Teresa Cantrelle

LOVE MORE Studioのマネージャーであり、ヨガ講師、レイキマスター、E-RYT200、RYT500、YACEPとして活動しています。Teresaは2012年にヨガマットの上に立ち、継続して練習することで得られる心身の変化をすぐに実感しました。年月を重ねて練習が深まるにつれ、アーサナだけではないヨガの奥深さに惹かれ、より広い意味を探求するようになりました。

2016年のコスタリカでの人生を変えるリトリートは、彼女のヨガとの向き合い方を大きく変えました。アライメントと安定性への意識が高まるなかで、Teresaはその日の自分に合うかたちで練習を受け止めるようになりました。20年間、専業主婦として家庭を支え、学校ボランティアにも尽力したのち、彼女は200時間のティーチャートレーニングを通して自分自身とより深くつながる道を選びました。最初は教えるためではなく、ただ自分を知るために始めた学びでしたが、修了後にはヨガを教えることが次のステップだと確信するようになりました。

Teresaは2020年にノースカロライナ州サザンパインズのHot Asana Yoga Universityで200HRを取得し、2022年にはHot Asanaを通じて500HRも修了しました。さらに、陰ヨガ、LSD-ロング・スロー・ディープ、ホットホールド、レイキマスターのトレーニングも修了しています。現在はルイジアナ州コビントンのLove Moreでスタジオマネージャーを務めながら、毎週さまざまなクラスを担当し、スタジオでレイキセッションも提供しています。