バリを拠点に、年間を通して活動しているTessは、経験豊かなリトリートキュレーター兼ティーチャーです。地に足のついた、ハートを大切にするアプローチで、クラスやコースを丁寧に導いています。ヴィンヤサ、リストラティブ、陰ヨガのトレーニングを積んでおり、エネルギーを高める流れのある実践から、深く満たされる静けさまで、幅広いプラクティスを提供できるのが魅力です。
彼女の指導には、自身の体験が色濃く反映されています。かつて強い不安とストレスを抱える時期を乗り越えた経験から、意識的な休息やマインドフルなムーブメント、より豊かに生きるための在り方への思いを深めてきました。セッションでは、参加者が自然とペースを落とし、自分自身とつながり直し、やすらぎと喜びを育めるような空間をつくります。
バランスや明晰さ、内側の調和を支える実践を通して、Tessは癒しとインスピレーションの両方を求める方に、安心して身をゆだねられるリトリートやクラスを届けています。