5月18日〜21日 1対1の感情ヒーリングリトリート

気持ちがすり減ってしまったように感じるとき、またはつらい出来事のあとに前へ進めずにいるとき、その重さをひとりで抱えるのは簡単ではありません。

グループでのリトリートに不安を感じる方に向けて、この1対1の体験は、より静かでやさしい選択肢として用意されています。

ここでは、無理のない自分のペースで心のバランスを取り戻していける、穏やかな時間をお過ごしいただけます。

これはスパリトリートでもクリニックでもありません。

その代わりにご自身のためのリトリートとして、安心して、評価されることなく、これまで抱えてきた思いを少しずつ見つめ、感情の整理を助け、神経系の調整を支えながら、より落ち着いた安定感へと向かうための場をご提供します。

ピーク・ディストリクトにある家族の住まいに隣接した小さな農地の中で行われるこのリトリートでは、休息をとり、感情の重さを手放し、バランスを整え、より明晰な気持ちで次の一歩へ進むための余白が生まれます。

ハワイの伝統であるHo'oponoponoを丁寧にご案内し、心をやわらげ静めるための瞑想も学びながらサポートを受けていただきます。さらに内省の時間に加え、自然の中で過ごすひとときが、歩みをゆるめ、ものごとを見つめ直し、自分自身と意味のある形でつながり直す助けになります。

このリトリートに人が訪れる理由

この場を選ぶ方は、人生が重く感じられたり、先が見えず不安だったり、ひとりでは抱えきれないと感じる時期にいらっしゃることが多くあります。

心や身体、そして感情の面で十分に整理しきれないものを抱えたまま来られる方も少なくありません。

たとえば、次のような状況です。

• 関係の破綻や別離
• 悲嘆や喪失
• 不安、気分の落ち込み、継続的なメンタルヘルスの課題
• 感情の圧倒感や燃え尽き
• 幼少期の体験やトラウマの影響
• 家族間の対立や長く続く緊張
• 深刻な出来事や病気からの回復期
• 自分の進む方向がわからず、行き詰まりを感じている
• 仕事、生活、個人の境界線のバランスを取ることの難しさ
• 自分自身とのつながりの希薄さ
• 立ち止まり、振り返り、リセットしたいという深い必要性

多くの場合、原因はひとつではなく、長い時間をかけて少しずつ積み重なってきたものです。

抱え続けるにはあまりにも多く、きちんと整理するための余白が足りなかったのかもしれません。

このリトリートは、その余白をお届けします。

リトリートの体験内容

このリトリートの中心にあるのは、許し、感情の浄化、そして内なるバランスへと戻ることに焦点を当てた、古代ハワイの実践Ho'oponoponoです。

期間中はこのアプローチに加え、抱えてきたものを理解し、手放し始めるための構成されたサポート実践を組み合わせていきます。

• 呼吸法と神経系の調整プラクティス
• マインドフルネスとガイド瞑想
• エネルギーヒーリングセッション
• クリスタルを用いたリラクゼーションプラクティス
• 直感的なカードリーディング
• やさしいムーブメントとグラウンディングのエクササイズ
• 自然の中で過ごす時間と季節の移ろいを感じる体験
• 感情の癒しとレジリエンスに焦点を当てたワークショップ

すべてはAlohaの精神のもとで行われ、無条件の愛、思いやり、そしてより深いつながりを大切にしています。

4日間を通して、ゆっくりと歩調を落とし、感情の圧力を和らげ、少しずつ明晰さと安定感を取り戻していく自然なプロセスへと導かれます。

18-21Mayのご参加を、心よりお待ちしています。