200時間ヨガ指導者養成コース（TTC）

ラリタヨガアカデミーでは、伝統への敬意と誠実さ、そして深い学びを大切にしたヨガをお届けしています。ここは単なる養成講座の場ではなく、マイソールで内なる教師性を目覚めさせたい方のための、静かな精神的サンクチュアリです。

カルナータカ州マイソールは、現代アシュタンガヨガの発祥地として世界的に知られ、真剣に実践する人々にとって特別な場所とされています。穏やかな空気、豊かなヨガの伝統、名高い指導者たちの系譜に支えられたこの街は、本物の学びを求める方にふさわしい環境です。古くからの叡智を大切に守りながら、現代的で丁寧な指導を通して学びを深めていきます。

当校のプログラムは、初心者の方から経験者の方まで、マットの上でも日常でも成長を支えるよう設計されています。Yoga Alliance USA認定のティーチャートレーニングとして、200時間、300時間のコースに加え、100時間の集中プログラムや、落ち着いた環境でヨガ的な暮らしを体験できるリトリートもご用意しています。

私たちが大切にしているのは、誠実さ、思いやり、そして一人ひとりに寄り添う指導です。経験豊かな講師陣が、ヨガの身体的側面、哲学的側面、精神的側面を長年にわたり学び続けてきました。少人数制のため、各学生にきめ細やかなサポートが行き届き、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ、アライメント、ヨガ哲学をバランスよく学べます。

世界各国から集まる学生を、私たちは温かくお迎えします。指導者を目指す方も、自身の実践を深めたい方も、ここでは本物らしさ、内面の変容、マインドフルな暮らしを大切にするコミュニティに出会えるでしょう。

なぜマイソールで学ぶのか

マイソールは、インドにおける伝統的ヨガの重要な中心地のひとつとして長く知られてきました。精神修養、寺院文化、ヨガの学びが日々の生活に深く息づく街です。ラリタヨガアカデミーでは、この生きた伝統が学びのあらゆる場面に反映されています。

伝統を大切にしながら、誰にでも開かれた学び

指導は、古典的なハタヨガとアシュタンガヨガを軸に、アライメント、解剖学、マインドフルネスへの現代的理解を組み合わせています。明確で丁寧、そして安心感のあるアプローチにより、あらゆるレベルの方を支えます。

Yoga Alliance認定カリキュラム

200時間および300時間のヨガティーチャートレーニングは、Yoga Alliance USAに認定・登録された国際的に認知されるプログラムです。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガ哲学、指導法、ヨガの倫理を包括的に学びます。

200時間ヨガティーチャートレーニングコース(TTC)

ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサの各スタイルに、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガ哲学を組み合わせた基礎プログラムです。

専用バスルーム付き個室:$1200

300時間上級ヨガティーチャートレーニングコース

経験を積んだ実践者が、知識をさらに深め、指導力を磨き、ヨガを総合的な学びとして捉え直すためのコースです。

専用バスルーム付き個室:$1500

どのプログラムでも、実践的なトレーニング、理論学習、自己成長を、静かで刺激に満ちた環境の中で丁寧に進めていきます。滞在中は、快適な宿泊、サットヴィックなベジタリアンミール、ハーブティー、ろ過水が含まれています。

よくある質問

200時間YTTCに事前経験は必要ですか？

必要ありません。初心者の方も経験者の方もご参加いただけます。大切なのは、ヨガの道への関心、ひらかれた心、そして継続する意志です。

修了証は国際的に有効ですか？

はい。プログラムはYoga Alliance USAに登録されており、条件を満たした卒業生は国際的に認知されるRYT(Registered Yoga Teacher)として登録できます。

マイソールは女性の一人旅でも安全ですか？

はい。マイソールは、特にスピリチュアルな旅やヨガ目的の旅行者にとって、インドでも安全な都市のひとつとされています。アカデミーでは、安全で敬意に満ちた、誰もが安心できる環境を整えています。

何を持参すればよいですか？

動きやすいヨガウェア、再利用可能な水筒、洗面用具、必要なお薬、必要であればヨガマット、ノート、そしてオープンな心をご持参ください。

宿泊と食事には何が含まれますか？

シングル宿泊に加え、1日3回のヘルシーなサットヴィックベジタリアンミール、ハーブティー、ろ過水が含まれます。

ラリタヨガアカデミーでは、学びは教室の中だけで終わりません。修了後も続くコミュニティの一員として、追加クラスやメンターシップを通じ、長く成長を支えるサポートを受けられます。