220時間アーユルヴェーダ基礎トレーニング

アーユルヴェーダを、知識として学ぶだけでなく、日々の暮らしの中で体感できる環境で深めてみませんか。こちらの220時間トレーニングは、バーモント州で唯一の家族経営によるアーユルヴェーダ・リトリートセンターを舞台に、真正な実践へとしっかり根ざした基礎を学べる内容です。

プログラムでは、朝のガイド付きリチュアルから始まり、キッチンで丁寧に仕上げられる季節の滋養に満ちた食事、さらにオイルマッサージの実践まで、アーユルヴェーダの一日をそのまま味わうように学びが進みます。理論だけで終わらず、参加し、感じ、振り返りながら理解を深めていくため、学んだことをすぐに日常へ活かしやすいのも魅力です。

伝統とあたたかさ、そしてウェルネスの実践が自然に溶け合うリトリート空間で、内側からアーユルヴェーダを育むような学びを体験できます。