モンテネグロのスカダル湖畔で、7日間にわたって自然の中の動きと深い休息を味わうリトリートです。国立公園の豊かな景観に抱かれながら、少人数でのヨガ、屋外アクティビティ、そしてゆっくりと過ごす時間をバランスよく楽しめます。
宿泊は、湖の近くにある美しく改装された石造りのヴィラ、Villa Miela。朝はハタヨガまたはヴィンヤサフローで1日を始め、丘の上のテラスや、湖周辺の景色の良い場所でもプラクティスを行います。人目の少ない淡水のビーチや絶景ポイントなど、自然の中でヨガを深められるのも魅力です。希望者は、ハイキング、野生の中でのスイミング、カヤックなどのガイド付きアクティビティにも参加でき、ヴィラで静かに過ごすこともできます。
食事は英国人リトリートシェフが担当し、地元の上質なベジタリアン食材を使ったボリュームのある2食を毎日提供します。ブランチと夕方早めのディナーで、湖の澄んだ空気、清らかな水、豊かな野生動物に囲まれた環境が、ウェルネスの時間をいっそう特別なものにしてくれます。
Book to Give Backでは、1件の予約ごとに、選定された地域の環境保全やコミュニティ支援活動へ寄付が行われます。
NicolaはYoga Alliance認定のRYT500資格を持つヨガ講師です。ノーフォーク海岸を拠点に、地元での週1回のクラスに加え、各地でワークショップやリトリートも開催しています。包摂的で力を引き出す指導スタイルが特徴で、動きと内なる安定感、気づきのつながりを大切にしています。スローフローヴィンヤサや陰ヨガを好み、ヨガ哲学を日常に結びつく形で伝えながら、深いリラクゼーションへと導くことでも知られています。
この1週間では、プラーナーヤーマ、アーサナ、プラティヤーハーラ、瞑想、実践的なヨガ哲学、そして自分の平穏を守り人間関係をより良くするための視点を学びます。毎日は90分の朝のプラクティスで始まり、夜は陰ヨガ、ヨガニードラ、シャヴァーサナなど、より穏やかなセッションが続きます。初心者を含め、すべてのレベルに対応しています。
旅程例: 天候や週の流れにより、時間や内容は変更される場合があります。ヨガワークショップは通常7:00または7:15開始、穏やかな夜のプラクティスは多くの日に行われます。食事は1日2回で、ブランチは9:30頃、ディナーは18:00頃です。
Day 1 – スカダル湖到着
湖畔の村Virpazar近くのVilla Mielaにチェックイン後、ウェルカムディナー、意図の設定、テラスでのドリンクを楽しみます。
Day 2 – 朝のヨガと「ただ在る」1日
デッキでしっかりとしたプラクティスを行い、その後はヴィラでゆったり。塩水プールやデッキチェア、穏やかな散策を楽しめます。6月には、湖に昇る特別な早朝の光景を見られる機会もあります。
Day 3 – 朝のヨガと修道院へのカヤック
ヨガとブランチの後、南岸へ移動し、Beška島の修道院まで穏やかなカヤックトリップへ。透明度の高い水で漕いだり泳いだりしながら、景色や鳥たちを満喫します。
Day 4 – 朝のヨガ、滝、養蜂農園での夕食
朝のワークショップの後は森の中を歩いて隠れた滝へ向かい、爽やかなスイミングの時間を過ごします。その後は丘を上り、家族経営の養蜂農園でオーガニックの早めのディナーをいただきます。
Day 5 – フリーデイ
ヴィラでのんびり過ごすか、オプションで海岸沿いのKotorへ。ユネスコ保護のベネチア時代の石造りの街で、建築、教会、要塞、山に囲まれた迫力ある景観が魅力です。
Day 6 – 朝のヨガ、フォトサファリ、洞窟とスイミング
国立公園北部を巡り、撮影スポットに立ち寄りながら、森のトレイルを進んで大きな洞窟と近くの天然プールへ。夕食はRijeka Crnojevićaの地元レストランで楽しみます。
Day 7
最終日の朝は、長めのヨガと瞑想のセッション。その後はボートクルーズで湖の睡蓮の群生や美しい景色を眺め、夜はVilla Mielaでフェアウェルディナーです。
Day 8
出発日。チェックアウトは10:00です。
料金:
料金には、毎日のヨガセッション、Villa Mielaでの7泊の宿泊、1日2回のベジタリアン食を用意するプライベートシェフ、そしてハイキングやカヤックを含む4つの自然アクティビティが含まれます。航空券、レストランでのスナックやドリンク、空港送迎は含まれません。
VILLA MIELA and BADANJ VILLAGE HOUSE
Villa Mielaは、現代的な設備を備えた美しく改装された農家で、大きなテラスと70平方フィートの屋外デッキがあります。パノラマビュー、プール、湖の南北両岸やVirpazarへのアクセスの良さがあり、スカダル湖ヨガリトリートの拠点として理想的です。石造りのリビングスペース、屋外のペインティング＆チルデッキ、スイミングプール、果樹園の庭を共有して過ごします。
At a glance
むき出しの石壁、木の天井と床、手作りのベッドスプレッド、オリーブオイルの石けんが、この家ならではの味わいを添えています。各寝室とオープンプランのリビングからは美しい景色を楽しめ、モダンなキッチンには洗濯機と食洗機も備わっています。
Villa Mielaが満室の場合は、500m先の改装農家Badanj Village Houseに追加ゲストが宿泊します。こちらも同様の快適さと洗練された雰囲気を備え、Villa Mielaの施設を利用できます。
ルカヴィツァに佇むこのユニークなエコシャレーは、日常の喧騒から少し離れ、自然の気配を感じながらゆったりと過ごしたい方にぴったりの滞在先です。一般的な宿泊施設とはひと味違う趣があり、シンプルさと心地よさ、そして静かな落ち着きがやさしく調和しています。
個性のある宿を選びたい旅人にとって、ここは休息の拠点としても魅力的です。外の景色や空気を身近に感じながら、読書やひと息つく時間を楽しめる、穏やかな空間が広がります。エコを意識したつくりも、この場所ならではの本物らしさを感じさせ、マインドフルな旅やゆるやかなペースを大切にしたい方に心地よく寄り添います。
短い旅でも、ゆっくり滞在する計画でも、ルカヴィツァでの時間を印象的に彩ってくれる宿です。オリジナリティ、静けさ、そして少し特別な居心地を求める方におすすめです。
Villa Miela
