人間の繁栄とAI：瞑想的実践、神経科学、人工知能

ロッキー山脈の美しい渓谷を舞台に、仏教とAIが意味あるかたちで出会う特別なリトリートです。瞑想、神経科学、内省、集合知、自然への没入、そして五感をひらく体験を通して、知性と心、身体性のすべてから「人がよりよく生きること」を静かに探究していきます。

リトリートについて

体験の質感としては、ヴィパッサナーリトリートとジャーナリトリートのあいだに位置しながらも、深さと規律を大切にしつつ新しい方向性をひらく内容です。静けさは実践の一部として用いられ、滞在の大半は瞑想に充てられます。ロッキー山脈のありのままの美しさに包まれた、丁寧に支えられた環境の中で過ごします。

一方で、完全なサイレンス・リトリートではありません。対話、集合知、そして人とのつながりを大切にしているため、1対1のコーチング、小グループでの対話、ガイド付きの自然散策、ファイアサークルも組み込まれています。静けさと表現、内なる実践と共有のつながりが、心地よいリズムを生み出します。

多くのプラクティスは、喜びや生きる活力を育み、眠っている認知的可能性をひらきながら、ストレスを抱えた神経系をやさしく整えるよう設計されています。ただし、快適さや至福を追い求める場ではありません。科学的探究の厳密さ、古代から続くコンテンプレイティブな伝統の深み、そして自然の知恵を、それぞれの本質を損なうことなく尊重する中道に基づいています。

体験内容

対象となるのは、AIやテクノロジーの分野、またその周辺で働く方々です。開発者、ビジネスパーソン、研究者、政策立案者、コンサルタント、思想的リーダー、教育者など、関連領域に携わる方に向けたプログラムです。

自然豊かな環境で、サイレンスとデジタルデトックスの回復力を味わえます。文明の喧騒や速度から離れ、山々や鳥のさえずりに囲まれ、澄んだ夜空を見上げ、清らかな山の空気を吸い込み、朝の陽ざしの中でお茶を楽しむ時間が待っています。

有資格のプロフェッショナルコーチが1対1でサポートし、リトリートを最大限に活かすための伴走を行います。ご自身に合った実践やテクニックを見つけ、日常生活や仕事へ持ち帰れるように整えていきます。滞在中に1〜2回のセッションがあり、さらに事前の準備セッション1回、終了後の統合セッション1回も含まれ、内容はすべて個別に調整されます。

指導者は、数千時間に及ぶ個人修練と指導経験を持つ専門ファシリテーターです。主軸は瞑想リトリートであり、1日6〜8時間の実践が予定されています。シャマタ、ヴィパッサナー、慈悲の実践、歩行瞑想に加え、希望者向けのヨガやムーブメントも含まれます。

ダルマの教えと少人数の対話を通して、仏教哲学、コンテンプレイティブな実践、AI、神経科学、そして人間のウェルフローニングの科学との接点を深めていきます。また、AI主導の世界における課題と可能性に向き合うためのフラウリッシング・インテリジェンスも育んでいきます。

このリトリートで得られること

• 身体、心、感情の健やかさと、目的意識を再調整できます
• 明晰さと心の安定をより深められます
• AIと人間のウェルフローニングの整合性について新たな視点を得られます
• 注意力、集中力、感情知性、社会的知性といった認知能力を育てられます
• コーチとの1対1セッションを通じて、自分だけの人間的成長の道筋を見つけ、継続できる日々の実践を持ち帰れます
• 自然、静けさ、コミュニティがもたらす回復力を体感できます
• デジタルデトックスと、絶え間ない判断や行動からの休息によって、神経系と認知機能のバランスを整えられます
• 腸内環境とマイクロバイオームの健やかな働きを支えます

リトリート講師

Sophie Maclarenは、瞑想指導者、仏教教師、リーダーシップコンサルタント、エグゼクティブコーチとして、人間のウェルフローニングの科学を専門としています。神経科学、リーダーシップ研究、心理学、そして叡智の伝統を横断する学際的なアプローチで、2012年以来、リーダーが最高の力を発揮しながら、個人としても仕事面でも豊かに生きることを支えています。

宿泊について

チェックアウト時に複数の宿泊オプションを選べます。いずれのプランにも、ヘルシーな食事とドリンクが含まれます。ヴィーガン、ベジタリアン、グルテンフリーにも対応しています。

モンクルーム
屋内でプライベートに過ごしたい方、バスルームの共有に抵抗がない方、またはより手頃な選択肢を求める方に適したコストパフォーマンスの高いお部屋です。Ridgen Dormitoriesと同じホール内にあり、ドミトリーよりもプライバシーが確保されています。ベッド、寝具、個室とクローゼットに加え、大きな窓、デスク、デスクチェアも備わっています。

シングルルームとダブルルーム
自分だけの空間と専用バスルームの両方を望む方に最適です。やや広めの室内に、ドレッサーとクローゼット、さらにトイレ、洗面台、シャワー付きの3/4バスルームが付いています。バスタブはありません。

ジュニアスイート
Lodgeのジュニアスイートは、クイーンサイズベッド、心地よいコンフォーター、デスク、ドレッサー、クローゼット、バスタブ付きの専用バスルーム、そしてくつろげるシッティングエリアを備えています。