絶景のノルウェーでの女性限定ハイキングリトリート・7日間

自然の中で自分を試しながら、同じ価値観を持つ女性たちと旅を分かち合いたい方に向けた、ノルウェーの女性限定ハイキングリトリートです。壮大な景観の中で体を動かし、心を整え、静かな充実感を味わえる7日間です。

概要:

舞台となるのは、フィヨルドや滝、山々が織りなすダイナミックなノルウェーの大自然です。経験豊富な女性ガイドの案内で、景色を楽しむだけでなく、目的を持って自然の中を歩く力強さも感じられます。

女性だけで構成されたこの旅は、あたたかく励まし合える雰囲気が魅力です。日常から少し離れ、会話を楽しみながら、ひとりの時間と仲間とのつながりの両方を心地よく味わえます。

旅を終えるころには、より自信を持った自分、新しい思い出、そしてかけがえのないつながりを持ち帰れるはずです。冒険、マインドフルネス、そしてノルウェーの静かな美しさがひとつになった、印象深い1週間です。

プログラム:

1日目、金曜日
到着日。空港送迎、宿泊先チェックイン、プログラム案内、他の参加者との交流、ウェルカムディナー。

2日目、土曜日
ホテルのビュッフェ朝食とランチ用の軽食。
Tusenårsvarden（523m）またはVarden展望台（407m）へのハイキング。距離は6〜10km。天候が良ければ山の湖での水泳も楽しめます。終了後は地元のヨガスタジオでストレッチとリカバリー。夕食は地元のカフェまたはレストランで。

3日目、日曜日
朝食とランチ用の軽食。
石灰岩と大理石の3つの洞窟、地下を流れる小川、滝が見どころのTroll Churchへハイキング。白い大理石の桟橋がある湖を通る場合もあり、勇気のある方は水に入ることもできます。行程は約8kmですが、山稜を越えて洞窟へ戻る周回ルートに延長することも可能です。夕方は地元スタジオで回復のためのヨガ、その後に夕食。

4日目、月曜日
朝食とランチ用の軽食。
Molde近郊のJendemsfjellet（633m）へ。フィヨルドと山々を一望する360度の景色が待っています。短め、または長めのトレイルを選べます。ハイキング後は、フィヨルドに浮かぶホットサウナでくつろぎ、冷たい水に浸かってリフレッシュ。夕食は地元のカフェまたはレストランで。

5日目、火曜日
朝食、ランチ用の軽食、フェリー移動、さらに道路開通時はTrollstigenへ。
11のヘアピンカーブ、標高850m、Stigfossen滝の眺めで知られる名所を巡ります。車で上ることも、ハイクすることも選択可能です。文化遺産として守られているKløvstienルートには、難所を安全に進むための石段や鎖があります。Trollstigenが閉鎖の場合は、12世紀の木造教会があるRødvenへ向かい、その後Skåla（Lille-Oxen）へ8km、標高差250mのハイキングを行います。夕食は地元のカフェまたはレストランで。

6日目、水曜日
朝食とランチ用の軽食のあと、Atlantic Roadへドライブ。
BudとKristiansundの間を走る国立観光ルートで、海岸の印象的な景観が広がります。全長8.3kmの道路には8つの橋があり、合計891mにわたって連なります。この日のハイクはSjurvarden（667m）で、アトランティックオーシャンと周辺の海岸線を見渡せます。雨天時は、代替として10kmの海岸トレイルKyststienへ。

7日目、木曜日
朝食後、空港への送迎で出発。

行程は天候、体力、グループの快適さに応じて変更される場合があります。ほかの選択肢として、Litlefjellet、Romsdalseggen、Misundtrappene、Digergubben、Litleoksen Skåla（4km、標高差402m）、Rødven Stave Churchなども含まれます。

宿泊:

Molde中心部の、ウォーターフロントに建つ居心地のよいホテルに滞在します。Moldefjordと周囲の山々を望む美しいロケーションで、客室はシンプルながら快適です。専用バスルーム、シャワー、アメニティ、無料Wi-Fiを備え、シングルとダブルの選択肢があります。

食事:

朝食は、パン、ペストリー、チーズ、卵、肉類、魚、シリアル、ヨーグルト、新鮮なフルーツを含むビュッフェ形式です。

昼食は朝食の内容から用意した軽食を持参します。

夕食は地元のレストランで、インド料理、新鮮なシーフード、地域料理などを楽しめます。

アレルギーや食事制限がある場合は、予約時にお知らせください。

料金:

Thon Hotelでのリトリート料金:
シングルスタンダードルーム29,900NOK（2900USD、2590EUR）
ダブルスタンダードルーム1名利用32,900NOK
スーペリアルーム1名利用35,900NOK
ダブルスタンダードルーム2名利用53,900NOK（5200USD、4600EUR）

Alexandra Hotelでのリトリート料金:
シングルスタンダードルーム32,900NOK
ダブルスタンダードルーム2名利用59,900NOK

Scandic Seilet Hotelでのリトリート料金:
ダブルスタンダードルーム1名利用40,900NOK
ダブルスタンダードルーム2名利用75,800NOK

予約と返金:

予約確定には3000NOKのデポジットが必要です。

リトリート開始の60日前までにキャンセルした場合、デポジットは返金されます。

残金は到着60日前までのお支払いとなり、返金不可です。

含まれるもの:

• 6泊の宿泊
• 1日2食、水、紅茶、コーヒー
• ウェルカムディナー
• ガイド付きハイキング5回
• リトリート中の移動
• フローティングサウナと冷水浴体験
• 初心者向けのストレッチ、リストラティブヨガ、瞑想セッション
• 到着日・出発日のMolde空港またはフェリーターミナル送迎
• 丁寧なサポート、モチベーション、ケア、熱意

含まれないもの:

• 航空券
• 土曜日から水曜日までのカフェまたはレストランでの夕食
• 必須の旅行保険
• リトリート開始前の到着、または延泊時の空港送迎
• ウォーキングポール

追加情報:

こんな方におすすめです:
40代以上の女性で、ひとり旅を前向きに選び、健康や身体を動かすことを大切にし、世間話よりも意味のあるつながりを求める方に最適です。サステナビリティ、シンプルさ、本物の体験、人の少ないローカルトレイル、そしてひとりぼっちではない自然時間を好む方に向いています。

ハイキングだけでなく、自分を見つめ直し、本当に大切なものを考えるきっかけにもなる旅です。変わりやすい山の天気はしなやかさと適応力を思い出させ、静かなトレイルは内なる明晰さを育ててくれます。

女性だけのハイキングリトリートは、友情、励まし、共通の目的意識を自然に育みます。さまざまな場所や背景を持つ女性が集うことで、身体的な挑戦、心のリフレッシュ、そしてノルウェーの圧倒的な美しさがひとつに重なります。

持ち物・服装:
20〜30Lのバックパック
水筒
防風・防水ジャケット
防風・防水パンツ
暖かいカーディガン
歩きやすいアウトドアシューズまたはブーツ
靴下
サングラスと日焼け止め
トレッキングポール
ビーニー、キャップ、手袋

現地通貨はノルウェークローネ（NOK）です。ほとんどの場所でカード決済が可能で、現金