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地図上に5件のリトリート

健康とウェルネス バレンシアで

バレンシアで開催予定の健康とウェルネスイベント5件、料金¥5,279〜¥206,765、2026年12月〜2027年10月。 多くはアルカラリー、ボカイレンテ、エル・カンペーリョで開催されます。

このエリア

5件を表示
音叉療法トレーニング – 2026年12月5日~12日

音叉療法トレーニング – 2026年12月5日~12日

アルカラリー, スペイン

スペインのHarmonicSoundsで開催される、NestorKornblumによる7日間の集中的なトレーニングです。チューニングフォークセラピーの技術と実践にじっくり向き合い、音によるヒーリングへの理解を深めたい方に向けた内容となっています。理論を学ぶだけでなく、実際に手を動かしながら体験できるため、学びが自然に定着しやすいのも魅力です。 期間中は、チューニングフォークワークの基本原理をひもときながら、ウェルネスやヒーリングセッションにどのように取り入れられるかを探っていきます。経験豊富な講師のガイドのもと、丁寧な学びと実践を重ねることで、音の繊細な響きへの感性も育まれていくでしょう。 専門的なスキルを広げたい方はもちろん、サウンドセラピーとの関係をより深めたい方にとっても、リトリートのような落ち着いた環境で学べる貴重な機会です。

2026年12月5日€1,175.00
271910 プライベートグループリトリート

271910 プライベートグループリトリート

オリバ, スペイン

大切な仲間と一緒に、つながりとリフレッシュの時間をゆっくり味わえるプライベートリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、休息や内省、そして心地よい共有のひとときに意識を向けられる、穏やかな環境をご用意しています。 友人同士、ご家族、チーム、気心の知れたコミュニティなど、さまざまなグループにおすすめです。マインドフルネスやリラクゼーションを通して、心身を整えながら、自然と絆を深められるようなあたたかな雰囲気が魅力です。みんなで過ごす時間と、自分自身に静かに向き合う時間、その両方を大切にできるのも特徴です。 お祝いの場として、久しぶりの再会の機会として、あるいはただ一緒にゆっくり過ごしたいときにもぴったりです。貸切ならではの自由度とプライバシーがあるため、グループの目的に合わせた、よりパーソナルなウェルネス体験を実現できます。

2027年10月19日要問い合わせ
有酸素運動と引き締め

有酸素運動と引き締め

エル・カンペーリョ, スペイン

心地よく体を動かしながら、カロリー消費をサポートし、脂肪代謝を刺激し、全身をバランスよく引き締めていく有酸素ワークアウトです。軽めのダンベルを取り入れることで、ほどよい負荷が加わり、軽やかさを保ちながらも効率のよいトレーニングを体感できます。運動に慣れている方はもちろん、これから体を動かしたい方にも取り組みやすい内容です。 90年代のダンスミュージックに合わせて進むクラスは、始まりから終わりまで明るく前向きなムードに包まれます。カーディオ、筋力、リズムが自然に組み合わさることで、集中しながらも楽しさを感じられ、動くほどに気分も高まっていきます。運動が義務ではなく、思わず気持ちが弾む時間として味わえるのが魅力です。 エネルギーを高めたい方、体を引き締めたい方、そして動くことそのものを楽しみたい方にぴったりのクラスです。活気ある空間の中で、前向きに体を動かしながら、心も体もすっきり整えてみませ...

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マウンテンバイク

マウンテンバイク

ボカイレンテ, スペイン

シエラ・デ・マリオラは、マウンテンバイクを楽しむためにぴったりの場所です。変化に富んだトレイルやトラックが広がり、雄大な自然を背景に、穏やかなルートから手ごわい登り、スリル満点の下りまで幅広く味わえます。すべてのライドはガイド付きで、ガイドなしでのバイクレンタルは行っていません。経験や体力に合わせてルートを調整でき、出発も到着もすべて私たちの目の前から始まります。 料金は3名様以上のグループを基準としています。少人数の場合はご相談ください。 ハーフデイ まったくの初心者の方を含め、どなたにもおすすめできる2〜3時間の朝または午後のライドです。走行距離は通常約25キロで、経験者の方には途中のテクニカルな区間もお楽しみいただけます。 €30 ハードテールバイクレンタル込み €45 eバイクレンタル込み フルデイ より経験のあるライダー向けの5〜6時間のコースで、通常は約50キロを走り、よりテク...

€30.00
サウンドセラピー・トリートメント

サウンドセラピー・トリートメント

アルカラリー, スペイン

音と振動に包まれながら、心身の健やかさと活力を深く支える、やさしいケアをご体験いただけます。 個人向けサウンドセラピートリートメントについて サウンドセラピーは、深い安らぎと調和をもたらすセッションとして知られ、身体のさまざまな不快感はもちろん、感情面や心理面のサポートにもおすすめされています。通常は約75分で、そのうち45〜50分は音の働きにしっかりと集中します。施術では、サウンドヒーリングの楽器を身体の上や周囲に用い、繊細なエネルギーフィールドやチャクラと呼ばれるエネルギーセンターに働きかけていきます。 サウンドセラピーはどのように役立つのでしょうか? このヒーリングは、身体本来のリズムや働きのバランスを整え、内分泌機能を健やかに保つことを目的としています。また、エンドルフィンやセロトニンといった、心身の回復を助けるホルモンの分泌を促すことも期待されています。さらに、健康と活力に欠かせ...

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