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シャッフルダンスクラス

シャッフルダンスクラス

ナム・フォック, ベトナム

シャッフルダンスクラスは、リズムと動きを通して自分らしさをのびやかに表現できる、明るくエネルギッシュなセッションです。シンプルなステップと心躍る音楽に合わせて体を動かしながら、コーディネーションや持久力、そして自信を育んでいけます。単なる運動にとどまらず、踊る楽しさそのものを味わえる時間です。 電子音楽フェスティバルのカルチャーから生まれたシャッフルダンスは、軽快なフットワーク、ビートに乗った動き、表現豊かなムーブメントが魅力です。ダンスが初めての方はもちろん、音楽に合わせて体を動かすのが好きな方にもおすすめで、少しずつ感覚をつかみながら、自分だけのグルーヴを見つけていけます。 各回は、まずやさしいウォームアップから始まり、体を目覚めさせて関節を動かしやすい状態へ整えます。その後は、代表的な「ランニングマン」や「Tステップ」をはじめ、つなぎの動きやフリースタイルのバリエーションまで丁寧に学...

₫800,000
シャッフルダンスリトリート 5日4泊

シャッフルダンスリトリート 5日4泊

ナム・フォック, ベトナム

シャッフルダンスで気分を上げながら、エネルギーを満たしてみませんか。楽しく体を動かし、心まで明るくなるカーディオ要素の高いプログラムです。 5日間・4泊のシャッフルダンスリトリート 動きたい、汗を流したい、人とつながりたい、そしてもう一度思いきり生きている感覚を味わいたい方へ。 音楽、ムーブメント、自然、コミュニティが心地よく調和する、忘れられないリトリートにご参加ください。シャッフルが初めての方も、すでに楽しんでいる方も、自信を育て、動きを磨き、ダンスを通してエネルギーと再びつながれるようにデザインされています。 期待できること: 毎日のシャッフルダンスワークショップ 振付トレーニングとフリースタイルセッション 日の出のムーブメントとマインドフルなストレッチ 刺激を受けるダンスコミュニティとの交流 ヘルシーな食事とリラックスできる雰囲気 心身と魂を整えるリチャージの時間 学び、踊り、笑い...

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