気功
ゲインズビル, アメリカ合衆国
気功は、呼吸と意図、そしてエネルギーの流れを調和へと導く、やさしくも実感のあるムーブメントプラクティスです。古代中国の伝統に根ざしたこのクラスでは、ゆっくりとしたマインドフルな動きと立位のポーズを通して、活力を育み、自律神経を整え、心身に穏やかさをもたらします。 各セッションは、まるで動く瞑想のように進み、緊張を手放し、内なるバランスを整え、気として知られる生命エネルギーを目覚めさせるための時間となります。年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。 Mystic Flowでの気功 マインドフルな動き、呼吸、そして今この瞬間への意識を通して、生命力を呼び覚ましましょう。 気功は「チー・ゴン」と発音される、中国に古くから伝わるヒーリングプラクティスです。流れるような動き、深い呼吸、集中した意図を組み合わせ、身体・心・精神をひとつに整えていきます。この瞑想的なシークエンスは、滞ったエネル...
$35.00
