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地図上に3件のリトリート

瞑想クラス ハワイで

ハワイで開催予定の瞑想クラスイベント3件、料金¥3,871〜。 多くはホノルル、ケアラケクア、パホアで開催されます。

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3件を表示
瞑想クラス

瞑想クラス

パホア, アメリカ合衆国

緑豊かなプナの熱帯雨林に包まれながら、静かで癒やしに満ちた時間を過ごせる瞑想クラスです。経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、リラックスを促し、ストレスを和らげ、より深い落ち着きへとつながるさまざまな手法をご紹介します。マインドフルネスやボディスキャン、呼吸法など、その時々に合わせたプラクティスを通して、今この瞬間に意識を向け、内側のバランスを整えていきます。 初心者の方から日頃から実践されている方まで、どなたでもご参加いただけるオープンなクラスです。穏やかな環境の中で自然と呼吸が深まり、日常の忙しさから少し離れて心身をゆるめることができます。思考を整え、余白を取り戻し、内なる静けさに触れるきっかけとしてもおすすめです。 ぜひセッションに参加して、より穏やかな心へと向かうひとときを始めてみませんか。

日程はお問い合わせください$25.00
太極道:長寿のためのショートフォーム with Jin An Wong

太極道:長寿のためのショートフォーム with Jin An Wong

ケアラケクア, アメリカ合衆国

心身にやさしく働きかける、活力と安定感、そして深い静けさを育むムーブメント体験です。はじめに穏やかな太極拳のウォームアップで体をほぐし、その後は気を集めて養うための気功を行います。続いて、楊式八段錦のショートフォームへと進み、流れるような一連の動きを通して気の巡りを促し、体の土台を整え、心を落ち着かせていきます。 マインドフルなウェルネスを求める方にぴったりの内容で、呼吸、姿勢、今この瞬間への意識を丁寧に取り戻す時間となるでしょう。動きに身をゆだねるうちに、静かで集中した空気の中、身体の軽やかさと心のクリアさが少しずつ広がっていきます。太極拳と気功を組み合わせたこの実践は、長く健やかに過ごしたい方や、バランスの取れたセルフケアを深めたい方にも、親しみやすく満ち足りたひとときを届けます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
意識的な生き方、精神的成長、自己認識のための瞑想クラス

意識的な生き方、精神的成長、自己認識のための瞑想クラス

ホノルル, アメリカ合衆国

このプライベート2時間クラスでは、Katherineが、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも寄り添いながら、安心して学べる時間をご用意します。日々の忙しさの中でも無理なく続けられるよう、ひとりひとりに合った、持続可能な瞑想の形を育てていくことを大切にしています。 意識的に生きること、スピリチュアルな成長、そして自己理解を深めるためのヒントを通して、今の自分と静かにつながる感覚を育んでいきます。初心者の方にはやさしく丁寧な導入を、経験のある方には実践をより洗練させるための気づきを。セッション後も日常に取り入れやすく、意味のある習慣として続けやすい瞑想を目指した内容です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
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