ブレスワーク・ジャーニー - ウンターシュナイトハイム

Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。

セッションは約3.5時間で、安心して瞑想できる時間、呼吸法の実践、内側に意識を戻すグラウンディング、そして振り返りのクロージングで構成されています。体験をしっかり味わうため、開始3時間前からの食事はお控えください。ヨガマット、心地よいリトリートの雰囲気を高めるブランケット、気づきを書き留めるノートをご持参ください。

少人数制のため、参加枠には限りがあり、ひとりひとりに丁寧なサポートをお届けします。最後は、気軽に楽しめるスナックとお茶を囲みながら、体験を分かち合いましょう。参加費は事前振込ではなく、当日現金でお持ちください。詳細は開催の数日前にメールでお送りします。マインドフルな旅をご一緒できることを楽しみにしています。