「呼吸は、ひとつに結びつける力です。身体のバランスを整え、内側と外側の印象を変容させてくれます。人を外の世界へつなぎ、同時に外の世界を内なる世界へと結びます。呼吸は原初の動きであり、だからこそ、すぐに生きることそのものなのです。」 イルゼ・ミッデンドルフ ベルリンの中心で、木々や低木に囲まれながら、空の下で呼吸の旅を体験してみませんか。自然に抱かれた開放的な空間のなかで、呼吸は内なる世界と、いまこ...
€27.00
深く内側へと旅しながら、より本来の自分に出会っていきます。 このリトリートについて このブレスワークリトリートは、自己探究、自己認識、そしてセルフケアに丁寧に向き合うための時間です。呼吸とともに進む一つひとつの体験が、自分自身を深く見つめる入口になります。 呼吸に身をゆだねることで、内側には豊かで、時に思いがけない世界が広がっていることに気づくかもしれません。高揚する喜び、深い感情の層、その間にあ...
€245.00
ベルリンのプレンツラウアーベルクで開催されるこの3.5時間の集中ワークショップでは、ヨガの伝統を背景に、プラーナーヤーマとブレスワークの基礎を丁寧に学びます。ヴェーダの教えに根ざし、Neha Pugaliaの導きのもとで進められる内容は、呼吸を意識、調整、そして内なるバランスへとつなげるための実践的な理解を深めたい方に最適です。 ヨガを続けている方はもちろん、指導者にとっても学びの多い構成で、呼吸...
€79.00
ベルリンのプレンツラウアーベルクで開催される3.5時間のワークショップでは、ヴェーダの伝統に根ざしたヨガの呼吸法を、技術的な視点からじっくり学べます。指導はNeha Pugaliaが担当し、YACEP認定の内容として、呼吸を単なるエクササイズではなく、神経系や心の状態、身体のコンディション、そしてヴェーダ思想で何千年も語り継がれてきたプラーナの流れに働きかける「科学」として捉えていきます。 会場は...
深い呼吸に意識を向けながら、心身のバランスを整えていくための特別なリトリートです。Regina Hörnerの丁寧なガイドのもと、静けさと信頼に包まれた空間で、呼吸そのものに集中していきます。やさしくも集中的なプラクティスを通して、内側に滞っていた感情を手放し、エネルギーの流れをより自然に感じられるよう促します。 このプログラムでは、ブレスワークに加えて、マインドフルネスと内省の時間も大切にしてい...
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Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。 セッションは約3.5時間で、安心し...
€45.00
