禅マインドフルネス指導者養成講座

禅マスター、Julian Daizan Skinner Roshiによる本講座では、Zenwaysの8週間マインドフルネスコースを、健康とウェルビーイングのためにどのように指導するかを集中的に学びます。

本プログラムは宗教色のない実践的な内容として構成されており、ストレスへのしなやかな対応力、心身の安定、落ち着き、そして気づきを深めるための具体的な方法を身につけられます。個人向けはもちろん、プライベート、企業、各種団体での実施にも対応可能です。

8週間という明確な枠組みにより、マインドフルネスの恩恵を日常へ無理なく取り入れやすく、継続的なウェルビーイングと健康の向上をサポートします。

トレーニングでは、2500年にわたる伝統に根ざし、現代の科学研究にも裏づけられたコース内容とマインドフルネス技法の伝え方を、体系的に理解していきます。

さらに、Zenwaysが進める「マインドフルネスが人生満足度に与える影響」に関する研究プロジェクトにも参加できます。資格取得期間中はZenwaysのメンターから個別のサポートを受けられるほか、資料やディスカッションフォーラムを備えた会員限定サイトにもアクセスできます。

特別な前提条件はありませんが、瞑想実践への強い関心が必要です。

宿泊先を手配する前に、まずZenwaysへ参加枠の確保をご連絡ください。

• 定員15名

この集中講座は、26年以上にわたり禅の修行を続け、2007年に日本から戻ったJulian Daizan Skinnerによって指導されます。なお、ヨガまたは関連分野での2年以上の経験が受講条件です。