ドーセットの静かな海辺にひっそりと佇む特別な場所で、深い休息と内省、そして新たな整いを促す少人数制のリトリートです。参加者は9名のみ。ヨガ、サウンドヒーリング、滋養に満ちたプラントベースの食事を通して、自然の中でゆっくりと自律神経を整えるひとときをお過ごしいただけます。 このリトリートについて ドーチェスター近郊の70エーカーに及ぶ隠れ家のような敷地へは、私有の森と開けた野原を抜けて向かいます。交...
£499.00
自然に囲まれた静かな環境の中で、Timとともに心を整えるマインドフルネスリトリートに参加しませんか。静けさや内省、深い落ち着きを育むために設計された場で、瞑想が初めての方からすでに実践を続けている方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。やさしく温かな雰囲気の中、自分のペースでゆっくりと深呼吸し、内側とつながる時間を過ごせます。 リトリートでは、いくつかの瞑想法を体験しながら、特にジャパに焦点...
£250.00
禅マスター、Julian Daizan Skinner Roshiによる本講座では、Zenwaysの8週間マインドフルネスコースを、健康とウェルビーイングのためにどのように指導するかを集中的に学びます。 本プログラムは宗教色のない実践的な内容として構成されており、ストレスへのしなやかな対応力、心身の安定、落ち着き、そして気づきを深めるための具体的な方法を身につけられます。個人向けはもちろん、プライ...
£560.00
静かなひとときを通して、自分自身と向き合い、心をゆるめるための夜に参加してみませんか。Meditation Readings Partyは、瞑想と心に響くリーディングを組み合わせた、やさしく深い時間をお届けします。 あたたかな雰囲気のなか、日常の慌ただしさから少し離れて、今この瞬間に意識を戻していけるのが魅力です。瞑想が初めての方も、すでにマインドフルネスに親しんでいる方も、無理なく自分のペースで...
£35.00
やさしく整えたい方のために用意された、45分間の穏やかなセッションです。マッサージとレイキを組み合わせることで、心地よいリラクゼーションとあたたかなサポートをひとつの時間の中で味わっていただけます。深く休み、心身の緊張をゆるめるための、静かで落ち着いたひとときです。 強い刺激ではなく、やわらかなケアを求めている方におすすめです。マッサージでは、やさしいタッチで身体のこわばりを和らげ、リラックスへと...
£58.00
心を静かに整えながら、自分の内側と向き合える45分のセッションです。エンジェルカードリーディングとレイキヒーリングを組み合わせ、思考をいったんゆるめて、直感や気づきにそっと耳を傾ける時間をご用意しています。 やわらかな空気に包まれた空間で、安心してリラックスしながら過ごせるのが魅力です。エンジェルカードからは、今の自分に必要なテーマやメッセージが浮かび上がり、レイキヒーリングでは、より深い調和と穏...
45分という短い時間の中で、住まいの空気をやさしく整え、心地よい調和を呼び込むためのセッションです。日々の暮らしの中で少し重たさを感じる空間に、すっきりとした軽やかさを取り戻したい方におすすめです。静かで落ち着いた雰囲気のなか、住まい全体に澄んだ感覚が広がっていくようなひとときをお過ごしいただけます。 内容は、スピリチュアルな浄化の実践を中心に構成されており、滞ったエネルギーをやさしく手放しながら...
伝統的な気功に、より深いエネルギーの視点を重ねながら学べる、没入感のあるワークショップシリーズです。五行とコスミックオービットを通して、動き、呼吸、マインドフルネスをひとつの流れとして体験し、気功の理解をより豊かに深めていきます。 日々の練習をさらに広げたい方に向けて、ゆっくりと自分自身に意識を向け、身体の感覚や内側の静けさを丁寧に味わえる時間をご用意しています。バランスや活力、内なる調和を支える...
£15.00
大切な人と一緒に、心と身体をゆるめるための特別な3時間を過ごしてみませんか。慌ただしい日常から少し離れて、深いリラクゼーションとリニューアルの時間へと身を委ねられる、上質なひとときです。 最初の2時間は、お二人のためだけに整えられるパーソナルなヒーリングセッション。ご来場前に丁寧な準備が行われるため、その時に最もふさわしいアプローチが選ばれ、より自分たちらしい、特別感のある体験を味わえます。 会場...
£150.00
自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。 難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取...
£10.00
やさしいウォーキング瞑想を通して、少し立ち止まり、思考を整え、今この瞬間へと自然に戻っていく時間をご一緒しませんか。日々の慌ただしさからそっと離れ、静けさや明晰さ、心身のバランスを取り戻すための、シンプルでありながら深い体験です。 当日は丁寧なガイドのもと、無理のないペースで歩きながら、一歩ごとに足の感覚、呼吸、身体の動きへ意識を向けていきます。瞑想が初めての方にも取り入れやすく、自然の流れに身を...
ニューキーで受けられる質の高いサーフコーチングは、自信を育て、テクニックを磨き、海の中での上達をよりスムーズに後押しするよう設計されています。 初めてボードに乗る方はもちろん、スキルを伸ばしたい方、あるいは中級者として恐怖心やもどかしさ、停滞感、安定しない感覚を抱えている方まで、それぞれの現在地に合わせてセッションを組み立てます。 ここでのアプローチは、技術指導だけにとどまりません。専門的なサーフ...
£60.00
自然再生に関心のある人たちが、月に一度ゆるやかに集うボランティアのひとときです。コミュニティのつながり、知的好奇心、そして外の世界への愛着を大切にしながら、自然の中で学び、手を動かし、同じ関心を持つ仲間と交流できます。 屋外で過ごす数時間が、自然環境に確かな変化をもたらします。経験は不要で、参加してみたいという気持ちがあれば大丈夫です。新しいことに触れながら、意味のある時間を過ごせます。 42Ac...
要問い合わせ
静けさに包まれた空間で、深い休息と内省、そして「ただ在る」感覚を味わうためのリトリートです。ゆっくりと呼吸を整え、日常の忙しさから少し離れて、自分自身とのつながりを静かに取り戻していきます。穏やかな雰囲気の中で、立ち止まり、ひと息つき、心と体をやさしく緩める時間をお過ごしいただけます。 静寂や内なる明晰さを求める方に向けて用意されたこのプログラムでは、瞑想をより身近で、地に足のついた実践として体験...
マインドフルネスをより深く理解し、明晰さと存在感、そして自信をもって人に伝えたい方のために設計された、体系的なトレーニングです。実践を通して学びながら、マインドフルネスを教えるための土台をしっかりと築き、個人としての気づきと、専門的な場でセッションを導くための実践力の両方を育んでいきます。 プログラムでは、内省、ガイド付きの実践、そして本来のマインドフルネスの原則に根ざした指導法をバランスよく取り...
ロージーとアレクサンドラとともに、秋ならではの豊かな空気に包まれた私有の古い森へ。木々が色づき、静けさが深まる朝に、自然の奥行きをじっくり味わう特別なひとときをお届けします。単なる採集の散策ではなく、足元の土や森の息づかいに意識を向けながら、ゆっくりと歩き、身近にありながら見過ごしがちな菌類の世界へと触れていく体験です。 森の中を進むにつれて、地中に広がる見えない命や、ひっそりと育つきのこの魅力が...
静かで穏やかな時間の中で、ものづくりとマインドフルネス、そして意図をひとつに重ねていくワークショップです。参加者は、ベソム作りの工程を丁寧に学びながら、今この瞬間に意識を向ける落ち着いた瞑想のプラクティスにも導かれます。手を動かす心地よさと、内側に静かに向き合う時間が自然に溶け合う、やさしい体験です。 セッションでは、あわただしさから少し離れ、自分のペースで創作に向き合う余白が用意されています。ひ...
瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。 参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加し...
ものづくりに関わる方、考えることが好きな方、そして新しい刺激を求める方に向けた、参加型のイブニングイベントです。互いにアイデアを持ち寄りながら、つながり、協力し、まだ見ぬ発想を一緒に育てていく時間が用意されています。 会場には、会話が自然に広がり、創造性がのびのびと引き出される心地よい空気が流れます。自分の考えをシェアしたい方はもちろん、新しい可能性に触れたい方や、気の合う仲間と出会いたい方にもお...
平日の真ん中に、少しだけ立ち止まる時間をつくってみませんか。毎週火曜と木曜の12時30分から行われる30分のランチタイム瞑想クラスは、日々の流れからそっと離れ、気持ちを整えるためのやさしいひとときです。短い時間でありながら、深く呼吸し、今この瞬間に意識を戻すことで、午後をよりクリアな感覚で迎えられます。 瞑想が初めての方にも、すでに習慣にしている方にも参加しやすい内容で、静かに自分とつながり直せる...
ストレスや不安、気持ちの重さを感じている方に、やさしく立ち止まる時間をお届けするクラスです。Access Bars®は、深いリラクゼーションを促しながら、日々の緊張や抱え込みがちな感情、知らず知らずのうちに自分を縛っている思い込みを手放すサポートをする、繊細でありながら力強いメソッドです。 セッション中は、落ち着いた安心感のある空間の中で、心と身体をゆるめながら、軽やかさやクリアさ、思考の広がりを...
Forest Row Primary Schoolのあたたかな雰囲気の中で行われるこのやさしいヨガは、子どもたちがマインドフルネスに親しみながら、のびのびと体を動かせる入門的な時間です。MINDFUL MINIS YOGAでは、無理のないシンプルなポーズや、静かに集中するひととき、ゆったりとした呼吸を通して、楽しく自然に心と体を整えていきます。 バランス感覚や自信、ボディアウェアネスを育むことを大...
Cat Moyleによるガイド付きのソマティックな旅へご参加ください。外の世界から内側へ、そして再び外へと戻る流れの中で、瞑想、呼吸法、サウンド、タッチ、やさしいムーブメントを用いながら、自己への気づき、支え、境界を深めていきます。 ワークショップについて このワークショップでは、今の時代をより明晰に生きるために、自分をどう支え、どのようにサポートを受け取り、そして他者をどう支えるのかを探るソマテ...
自然の恵みを手に取りながら、感性をのびやかに広げていく、手づくりの時間です。会場には、野に咲く花や枝、季節の植物など、土地から集められた素材が豊かに揃い、その場で自由に組み合わせながら、自分だけの作品を形にしていきます。 落ち着いたマインドフルな雰囲気のなかで、季節ごとの植物の表情に触れつつ、クラフトの基本を学べるのも魅力です。創作の楽しさと実用性の両方を味わえる内容で、完成した作品は、暮らしのな...
£216.00
