日常の慌ただしさから少し離れ、静かな森の中で心と体をゆるめる、やさしいリトリートです。自然に包まれながら歩みをゆるめ、深く呼吸し、森がもつ穏やかなリズムにそっと身を委ねていきます。 セッションでは、木々の気配や自然の音に包まれながらマインドフル瞑想を行い、グラウンディングや内省、静かな落ち着きを育む時間をお過ごしいただけます。緊張を手放し、思考を整え、今この瞬間に意識を戻すことを目的とした体験です...
£15.00
瞑想を、さらに深く味わいたい方へ。 より発展的なアプローチを学びたい方は、ぜひRoundingを体験してみてください。 Roundingは、長く抱えてきたストレスを手放すきっかけとなり、意識がより広がった状態へと自然に整っていくようサポートします。ご自身の成長に、確かな変化をもたらす内容です。 内容： シンプルなヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）を順に学びます 現在の瞑想ルーティン...
£150.00
5月5日から7日までの3日間、1対1でじっくりと向き合う、特別なエモーショナルヒーリング・リトリートが開催されます。参加者一人ひとりの状態やテーマに合わせて進める完全オーダーメイドの内容で、心の整理や感情のケア、静かな内省の時間を大切にしたい方におすすめです。 日常から少し離れ、安心できる環境の中で、自分の内側に丁寧に耳を傾けるひととき。対話やワークを通して、今の自分に必要な気づきや癒しを深めてい...
£80.00
カンブリア州アーンサイドで行われる2時間のワークショップです。 「馬と一緒に瞑想する」と聞いても、実際に体験するまでは、その感覚をなかなか想像しづらいかもしれません。このセッションでは、まず身体から始まり、理解はそのあとについてきます。多くの瞑想やマインドフルネスが思考から身体へと向かうのに対し、この体験はその流れとは逆に、身体を入口として静けさへと入っていきます。 馬は、まるで鏡のような存在です...
£75.00
レイキLevel2で学んだ内容を、日々の暮らしの中で無理なく深めていくための、やさしい30日間のプログラムです。静かなペースでセルフプラクティスとふり返りを重ねながら、シンプルなエネルギーワークを通して、学びを実践へとつなげていきます。落ち着いた流れのなかでレイキのシンボルをあらためて見つめ直し、直感的な感覚を育てながら、自分自身やまわりの人へのレイキに、より安心して向き合えるようになります。 W...
£35.00
このワークショップは現在、開催予定がありません。 会場:Surrey Holistic Centre,The Barn,Wiggins Yard,Bridge St,Godalming GU7 1HW。 料金:£80（FSEMhealer会員は£75）。 このワークショップでは、私たちがつい陥りやすい古い制限的なパターンに光を当て、それが進化的な成長とどのようにつながっているのかを見ていきます。エ...
お金への不安や迷い、そして期待は、創造的で能力の高い人ほど、変化や行動、新しい方向へ進むことをためらわせることがあります。なぜ私たちは、お金と自分の本当にやりたいことが結びつくと、目的意識が揺らぎ、進むべき道が見えにくくなるのでしょうか。このワークショップでは、その問いを手がかりに、お金にまつわる心の働きを丁寧に見つめていきます。 お金は社会を動かす存在ですが、そもそもお金とは何なのか、そしてそれ...
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Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通して多彩なリトリートを開催し、日常の慌ただしさから少し離れて、静かな自分自身とつながる時間を大切にしています。 Portsoy Retreat – The Stillness Withinでは、穏やかな環境の中で、内省や瞑想、マインドフルネスをゆったりと味わえます。すでに実践を続けている方はもちろん、まずは心身を整え...
マインドフルネスを通して、更年期をやさしく受けとめるためのサポートを体験できるワークショップです。瞑想が、この自然なライフステージにおいて、より穏やかさ、気づき、バランスを育む助けになることを探っていきます。実践しやすいツールと、思いやりのあるガイダンスを通じて、立ち止まり、身体とつながり直し、マインドフルネスと更年期の関係を深く理解する時間をお届けします。 より地に足のついた、ホリスティックな体...
初めての方から、すでに瞑想を深めている方まで、どなたでも安心して参加できる1対1のガイド付き瞑想体験です。落ち着いたサポートのある空間で、瞑想がどのように感じられるのかを体験し、自分に合った向き合い方を学びながら、日常に取り入れるヒントも見つけられます。 この体験では、丁寧に組み立てられた専門的な手法を組み合わせ、より深い瞑想状態へやさしく導きます。自分の最も深い部分や本質とつながる感覚を育みなが...
