9日間のヨガリトリート

リシケシュのタポヴァンで過ごす9日間の宿泊型リトリートは、ヨガ、瞑想、マインドフルな暮らしに深く浸るための特別な時間です。毎日は、ガイド付きのアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして滋養に満ちたサットヴァな食事で丁寧に構成され、心身のバランスを整えながら、静かな内側の回復へと導きます。さらに、アーユルヴェーダのライフスタイル相談も受けられるため、日々の習慣やセルフケアをより自分に合った形で見直すきっかけにもなります。

指導は経験豊かなインド人講師が担当し、伝統に根ざした本格的な学びを安心して体験できます。タポヴァンの穏やかな環境に身を置くことで、日常の喧騒から離れ、実践、内省、癒しに意識を向けやすいのも魅力です。深い集中とやさしいリセットを求める方にふさわしい、充実した滞在型プログラムです。

参加費は全込みで30,000ドル、約359米ドルです。