古来の叡智と現代の暮らしが静かに響き合うこのリトリートでは、ダンマとアーユルヴェーダを通して、内側のバランスを丁寧に整えていきます。
会場はYasmin Hill。30年以上の指導経験を持つ仏教尼僧MCBrigitteから学べる、貴重な機会です。伝統と今をつなぐ意味ある時間として設計されており、外の喧騒から少し距離を置き、本来の自分と静かに向き合うことを促してくれます。
霧がかかるキャンディの高原で、毎日の瞑想、ダンマトーク、そしてアーユルヴェーダの癒しに包まれながら過ごします。スピリチュアルな実践を深めたい方はもちろん、ただ深く息をつく時間がほしい方にも、静けさとやさしい導きを届けるプログラムです。
講師との時間をしっかり確保しながら、身体の休息も大切にできるように組まれたプログラムです。ワークショップ、身体を動かす時間、静かなひとときが穏やかに重なり合います。
Morning:正午までノーブルサイレンスを保ち、その後に朝の瞑想、ヨガ、マインドフルな朝食で一日を整えます。
Midday:MCBrigitteのダンマトークのあと、滋養に満ちたアーユルヴェーダランチをいただきます。
Afternoon:アーユルヴェーダトリートメントや個別相談、庭園での静かな散策の時間です。
Evening:グループ瞑想と読経、軽めの夕食を経て、ゆっくりと夜へ移ります。
Note:参加者のエネルギーや天候により、スケジュールが少し変更される場合があります。
このリトリートは、心と精神の調和を支えます。さらにアーユルヴェーダを取り入れることで、身体面のサポートも期待できます。練習後の筋肉の回復を助けたい方や、リンパの流れを整えるデトックスを意識したい方にも、選べるセラピーが役立ちます。
古代キャンディ王国の熱帯高原に位置するYasmin Hillは、単なるリゾートではなく、静寂に守られた隠れ家です。モラゴラの緑豊かな丘にたたずみ、手つかずのエメラルドグリーンの谷を見渡します。
酸素に富んだ空気、自然そのままの音、どこまでも開けた地平線。街の喧騒から十分に離れながらも、スリランカの精神的中心に根ざしたこの場所は、神経をやさしくほどき、深い呼吸へと導いてくれます。
スーペリア、デラックス、ゆとりあるスイートから選べ、室内の快適さと屋外の静けさが自然につながる設計です。1階の客室にはプライベートテラス、2階には風通しのよいバルコニーがあり、どちらもくつろぎのためのデザイナーズシートを備えています。
自然な概日リズムを保てるよう、人工的な空調ではなく生体気候に配慮した自然換気を採用。新鮮で酸素豊かな空気と心地よい室温が、深い眠りを支えます。
Amenities:高速WiFi、セーフティボックス、ミニバー、オーガニックのアーユルヴェーダアメニティをご用意。各部屋にはハーブティーとコーヒーの無料ステーションもあります。
Note:完全なデジタルデトックスを望む方のために、Sattva、Rajas、Tamasの客室にはテレビを置いていません。
By Air & Private Transfer:最も便利な方法です。コロンボ国際空港からは車で約3〜3.5時間です。
Concierge Tip:フライト番号を伝えておけば、ドライバーが到着に合わせてスムーズに出迎えてくれます。
By Train:風景を楽しみたい方には、コロンボからキャンディまでの列車移動がおすすめです。所要時間は約2.5〜3時間。そこからリゾートまではタクシーまたはトゥクトゥクで約30分です。
Location & Arrival:タラトゥオヤの丘にひっそりと佇み、GPSでは“Yasmin Hill Longevity Oasis”で検索できます。曲がりくねった山道を上ると、パノラマビューとともに、頂上での温かな歓迎と荷物のお手伝いが待っています。
仏教尼僧であり瞑想のマスターでもあるMCBrigitteは、34年にわたる深い指導経験を携えてYasminHillに登壇します。仏教哲学の奥深い内容を、わかりやすく、親しみやすく、そして日常にすぐ生かせる形で伝えることに定評があり、これまでに数えきれないほど多くの探求者たちのDhammaの道を支えてきました。厳しさの中に確かなやさしさを感じさせる指導は、静かな集中とあたたかな安心感の両方をもたらし、気づきや明晰さ、内なる変容が自然に育まれていく場をつくります。 参加者の皆さまは、伝統にしっかりと根ざしながらも、現代の暮らしに結びつく実践的なガイダンスを受け取ることができます。瞑想やスピリチュアルな成長を、深い知恵と品格、そして覚醒の道への揺るぎない献身を備えた世界的に評価される教師とともに探求できる、貴重な機会となるでしょう。
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