毎月のウェルビーイングクラブでリセット&リストア – 2026年11月14日 - 内なる火のヨガ:強さと明晰さ
オックスフォードシャー, イギリス
外の世界の流れがどれほど速くても、内側を整える時間があるだけで、心身は本来のリズムを取り戻しやすくなります。日常から少し離れ、自分の中心へ静かに戻るための一日です。 毎月ひらかれるこのウェルビーイングの集いでは、季節の移ろいに寄り添いながら、エネルギーを満たし、思考を落ち着かせ、身体と心、そして精神をやさしく回復へ導きます。春は浄化と再生、夏は活力、秋は清め、冬は深い休息といったように、自然と身体の求めに合わせて内容が組まれています。 11月のテーマは、Yoga of Inner Fire: Strength Clarity。しなやかな強さと内なる集中力を呼び覚ますことを主軸に、経験豊かな講師によるテーマ別のセッションを行います。内容には、リストラティブヨガ、サウンドヒーリング、瞑想、呼吸法、コンシャスムーブメント、マインドフルネス、そして季節に着想を得たアーユルヴェーダの知恵が含まれる場...