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アーユルヴェーダ・リトリート
スペイン
バレアレス諸島

地図上に5件のリトリート

アーユルヴェーダ・リトリートバレアレス諸島にて

バレアレス諸島にて開催予定のアーユルヴェーダ・リトリートイベント5件、料金￥5,807〜￥439,925。多くはポルティナトク、マナコルで開催されます。

このエリア

5件を表示

ドーシャのためのヨガ

ポルティナトク, スペイン

アーユルヴェーダの考え方に触れながら、ドーシャのバランスを整えるためのやさしいヨガ体験です。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、アロマセラピー、そしてタッチの癒しを組み合わせ、動くだけではない、より深いヨガの時間へと導きます。呼吸を丁寧に感じ、心身のつながりに意識を向けることで、自分の内側にある静けさや感覚に自然と気づきやすくなります。ひとつひとつの手法が重なり合うことで、全体の調和やウェルビーイングをサポートし、日常の中でこわばりがちな心と体をやさしくゆるめていきます。ドーシャバランスへの理解を深めたい方はもちろん、よりホリスティックなヨガを味わいたい方にもおすすめです。ゆっくりと立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、回復と内省のひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください€33.00

アーユルヴェーダ栄養コース

ポルティナトク, スペイン

アーユルヴェーダの知恵をもとに、食をセルフヒーリングの力へと変えていく視点を学べるコースです。私たちが日々口にするものは、身体のコンディションだけでなく、心の安定や全体的なバランスにも深く関わっています。アーユルヴェーダでは、味覚は食材の持つ癒しの性質や、「生命の科学」ともいわれる考え方を理解するための大切な手がかりとされています。本コースでは、アーユルヴェーダ栄養学における味の役割を知り、毎日の食事との向き合い方をよりマインドフルに見つめ直していきます。カロリーや食材の情報だけでは見えてこない、食の奥深さに触れながら、食べることを癒しと自己理解のプロセスとして捉え直せる内容です。アーユルヴェーダが初めての方にも、すでに学びを深めている方にも、日々の食事により意識を向けるための豊かな土台となるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

イビサ（スペイン）での200時間ヨガトレーニング

イビサ（スペイン）での200時間ヨガトレーニング

ポルティナトク, スペイン

少人数制ならではのあたたかい雰囲気の中で、ヨガの実践と学びをより深く味わえるトレーニングです。対面参加が難しい方にも配慮されており、クラスはZoomでのライブ配信に加えて、後から見返せる録画も用意されています。初日から瞑想を大切にし、日々の継続と集中を重んじる姿勢を土台にプログラムが進みます。さらに、マントラやバジャンを通してチャントを重ねながら、グループ全体とその場の空気に調和を育んでいくのも大きな特徴です。学びの中では、アーユルヴェーダの癒しの考え方や技法を通じて、自分自身を整え、他者をサポートするための視点も身につけていきます。単にヨガ指導者としての完成を目指すのではなく、シャーマニズム、タントラ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピー、そしてMama Therapyによるプラニックヒーリングの基礎までを含め、真のヨギへと導く内容です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

パンチャカルマ

ポルティナトク, スペイン

三つのドーシャのバランスを整え、心身の調和を取り戻していくための、丁寧に導かれたウェルネス体験です。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせることで、内側の静けさと安定感を育みながら、アロマセラピーとタッチがさらに深い安心感とグラウンディングをもたらします。このリトリートは、身体・呼吸・心のつながりをより深く感じたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと自分を観察し、本来のコンディションへと戻っていく時間を大切にしています。ひとつひとつの実践がやさしく重なり合い、無理なく整っていく感覚を味わっていただけます。アーユルヴェーダに着想を得た実践を深めたい方はもちろん、より統合的な癒しのアプローチを体験したい方にもおすすめです。安心できる環境の中で、静かに整い、満たされるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ヨーロッパでの300時間上級ヨガティーチャートレーニング

ヨーロッパでの300時間上級ヨガティーチャートレーニング

マナコル, スペイン

Green Yoga Internationalが提供する本プログラムは、Yoga Alliance USA登録の300時間アライメントベース・ヨガティーチャートレーニングです。ヨーガ哲学、上級アーサナ、プラーナヤーマ、解剖学、ハンズオンアジャストメントとアライメント、実習に加え、陰ヨガとアーユルヴェーダの専用モジュールまで、深く体系的に学べる内容となっています。すでに200時間のYoga Allianceコースを修了した方を対象に設計されており、リトリート形式の滞在型とオンラインの両方で受講可能です。ヨガを実践しながら学ぶこと、学びながら日常に活かすことの両立を大切にした構成で、これまでの200時間で埋めきれなかった部分を補い、より完成度の高いヨガティーチャーを目指せます。この300時間の上級トレーニングを、先に取得した200時間認定と組み合わせることで、合計500時間のヨガティーチ...

結果を更新中…