クユリイのプレインカヨガ
コタカチ, エクアドル
キチワの伝統に根ざした、呼吸と動きを通じて深くつながるひとときをご体験ください。Tayta Willakの導きのもと、祖先から受け継がれてきた智慧に触れながら、やさしく意図的なムーブメントと意識的な呼吸を重ねていきます。静けさの中で自分自身の内側に耳を澄ませ、今この瞬間への気づき、バランス、そして深い内的感覚を育む時間です。 このセッションは、今も息づく伝統への意味ある入り口として構成されています。ゆっくりとペースを落とし、身体の感覚を丁寧に感じ取りながら、呼吸・リズム・マインドフルな動きのつながりを探っていきます。ヨガに親しみのある方はもちろん、文化的な背景を大切にした本格的な学びに関心のある方にも、安心して参加いただける内容です。内省と身体感覚の両方を大切にした、あたたかな場が広がります。 Tayta Willakのリードのもと、伝統への敬意を大切にしながら、瞑想的な要素と呼吸法を織り...