カカオ＆ブレスワークによる神経系の再配線

💛セレモニアルカカオ＆やさしいブレスワーク：神経系のリワイヤリング

セレモニアルカカオ、穏やかなブレスワーク、ライブサウンド、そしてリストラティブな陰ヨガがひとつになり、神経系を深くリセットへと導く、滋養に満ちた夜をお届けします。

カカオには、テオブロミンとマグネシウムが自然に豊富に含まれており、やわらかな活力を与えながら、心を落ち着かせてくれます。ハートを開き、循環をサポートし、今この瞬間への感覚を高めるものとして知られています。多くの方にとって、ぬくもりやつながり、感情のやわらぎももたらしてくれるでしょう。

その後に続くやさしい呼吸法と陰ヨガのポーズは、身体を静けさへと誘います。静かな形の中で迷走神経が穏やかに刺激されます。この大切な神経は、脳、心臓、肺、腸をつないでいます。呼吸、休息、響きの力によって、身体はストレスから回復へと移り、心拍は落ち着き、消化はよりスムーズに流れ、神経系は安全を再学習していきます。

クリスタルボウルやチベタンボウル、チャイムなどのやわらかな振動楽器を用いたライブサウンドが、さらに深いサポートを添えます。音の風景が身体をゆるめ、心を手放しやすくし、一つひとつの音が「手放して大丈夫」という感覚を思い出させてくれます。

これらが重なり合うことで、カカオが開き、陰ヨガが根づき、呼吸が整え、サウンドが回復を支える、美しくバランスの取れた体験が生まれます。やさしくも力強い余韻として、身体は安らぎ、ハートはより開かれ、神経系は調和へと整っていきます。

🌸含まれる内容：

• ハートを開くセレモニアルグレードのカカオ1杯
• ガイド付きのやさしいブレスワークとリストラティブ陰ヨガ
• ボウル、チャイム、振動を用いたライブサウンドジャーニー
• 統合、静けさ、そして深い神経系リセットのための時間

ぜひご参加いただき、深い休息と再生の夜をご自身に贈ってください。

🧘🏽‍♂クラスの対象

• 初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。年齢も問いません
• 妊娠中の方には適していません
• 12歳以上のお子さまも参加可能ですが、保護者のご判断にてご検討ください

📍開催場所

Heart Space Bali Yin Yoga & Holistic Studio in Ubud

🎟️料金

ご予約は2つのプランからお選びいただけます。

1. クラスのみ：お一人350k IDR
2. クラス＋ディナー：お一人550k IDR

クラス＋ディナープランでは、クラス後に隣接するFlourish Gluten-Freeでのお食事をお楽しみいただけます。内容は以下の通りです。

• ベジタリアンのメインディッシュ1品（追加料金でプロテインのアップグレード可）
• デザート1品
• ジュースまたはノンアルコールドリンク1杯

👉詳細：

当クラスでは、クラスパスはご利用いただけません。

🛒夜のイベントのご予約方法

事前のオンライン予約をおすすめします。ウォークインは確約できず、事前予約がない場合はクラスがキャンセルとなることがあります。