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ELW成長シリーズ 春2024(金曜午前)

ELW成長シリーズ 春2024(金曜午前)

グローベンドンク, ベルギー

春の2024年、安心して自分を深められる環境で、自己成長を後押しする特別なシリーズです。経験豊かなトレーナーとアシスタントのサポートのもと、全8回の月曜夜のプログラムを通して、成長のプロセスをしっかりと進めていけます。 ELWは、自己成長のための力強いメソッドです! エモーショナルボディワークとは? エモーショナルボディワーク(ELW)®は、自分の可能性を最大限に引き出すためのメソッドです。活力、創造性、自信を育みながら、よりよい毎日を自らの手でつくっていくという考え方に基づいています。 なぜエモーショナルボディワークを選ぶのでしょうか? リラックスした雰囲気の中で、感情と建設的につき合う方法を学びます。感情を抑え込んだり、逆に圧倒されたりすると、エネルギーが奪われてしまうことがあります。動きを通して抱え込んでいたものを流れに戻し、深い呼吸で内側の体験に近づき、声を出すことで自分の内にある...

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ELW® 脆弱性の力(満席)

ELW® 脆弱性の力(満席)

グローベンドンク, ベルギー

ELW®は、身体に働きかける実践を通して感情の世界をひらき、自己成長を力強く後押しするプログラムです。 なぜエモーショナル・ボディワークなのか リラックスした環境の中で、自分の感情と向き合い、扱い方を学んでいきます。感情を見ないふりをしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーが消耗されてしまいます。動きを通して、内側で滞っていたものが再び流れ始め、深い呼吸法が今ここにある感覚へと近づけてくれます。さらにサウンドが、その気づきに形を与えます。 プログラムは以下の流れで進みます。 1回目の夜:ウェルカムと導入 2回目の夜:脚―グラウンディング、ルート、安心感 3回目の夜:骨盤―性的エネルギーと基本的信頼 4回目の夜:お腹―力、自己主張、感情性 5回目の夜:胸―愛を与えることと自己主張 6回目の夜:肩―表現とコミュニケーションの力強い側面 7回目の夜:肩―表現のやわらかな側面 8回目の夜:...

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