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ブレスワークリトリート
コスタリカ
グアナカステ県

地図上に9件のリトリート

ブレスワークリトリートグアナカステ県で

グアナカステ県で開催予定のブレスワークリトリートイベント9件、料金￥3,167〜￥751,392、2026年11月〜2027年1月。多くはニコヤ、タマリンド、サマラで開催されます。

このエリア

9件を表示

150時間のブレスワーク・ファシリテーター養成講座

150時間のブレスワーク・ファシリテーター養成講座

ニコヤ, コスタリカ

この150時間のトレーニングでは、ブレスワークファシリテーションの基礎から実践までを体系的に学べます。トラウマへの理解を土台に、さまざまなブレスワークとソマティックなアプローチを組み合わせながら、落ち着きと責任感をもって関わるための視点を育てていきます。安心して学び、内省し、成長できるサポートの整った環境が用意されています。呼吸と身体に働きかける具体的なツールを体験しながら、参加者は繊細に場をホールドする感覚を深めていきます。知識だけでなく、身体感覚を伴った理解を重視しているため、将来ファシリテーターとしてセッションを導く際に必要な自信と実践力を着実に養うことができます。 What to expect: トラウマに配慮したブレスワークの基礎多様なブレスワークとソマティックプラクティス癒しと学びを支える安全な空間ファシリテーションスキルと身体的な気づきを重視したトレーニング

2026年11月2日$4,785.00

レイキリストア＆ブレスワーク

ニコヤ, コスタリカ

Crystalとともに体験するこのレイキリストア＆ブレスワークは、深いリラクゼーションと内側の整いをやさしく促す、心身に寄り添うひとときです。レイキの静かな癒しと、呼吸法がもたらすグラウンディングの力を組み合わせることで、日常の緊張をゆるめながら、自分自身へ穏やかに戻っていく時間を育みます。セッションでは、意識的な呼吸とエネルギーワークを通して、忙しさから少し距離を置き、心を落ち着かせることができます。身体のこわばりを手放したい方、思考を静めてリセットしたい方、静かな空間で自分をいたわりたい方にぴったりの内容です。やわらかく温かな雰囲気のなかで進むこの体験は、ウェルネスにそっと触れたい方におすすめです。休息、バランス、内なる再生を感じる、意味のあるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$20.00

ビーチヨガ＆呼吸法

タマリンド, コスタリカ

Langosta Beach Clubの目の前で、海風を感じながら心と体をゆるめるビーチヨガとブレスワークのひとときをお楽しみいただけます。開放感あふれる屋外の空間で、やさしいヨガの動きとガイド付きの呼吸法を通して、日常の緊張を手放し、ゆっくりと自分の内側へ意識を向けていきます。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。のびやかに体を伸ばし、深く呼吸し、波の音や潮の香りに包まれながら、自然のリズムに身を委ねることで、静かなリセットの時間を過ごせます。砂浜という特別な環境が、マインドフルなプラクティスをより心地よく支えてくれます。朝のスタートにクリアな感覚を取り入れたい方にも、ビーチで穏やかな休息を味わいたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心身のバランスを整え、しっかりとグラウンディングを感じられるセッションです。

日程はお問い合わせください$20.00

タイ式リリースマッサージ

タマリンド, コスタリカ

大地の静かな力に身をゆだねながら、深いリストレーションへと導くひとときです。古くから受け継がれてきたボディワークの流れを取り入れ、身体の内側にあるエネルギーがやわらかく開き、巡りやすくなるよう丁寧に整えていきます。呼吸にも自然と意識が向き、心身にゆとりが生まれるような、穏やかで満ち足りた体験です。指圧、タイマッサージ、ブリーマをベースに、ツボを心地よく刺激するアプローチを組み合わせながら、解放とバランスをサポートします。ひとつひとつの手技がつながることで、深いリラクゼーションと内側の調和が静かに広がっていきます。こわばりがほどけるにつれて、身体の軽さや今この瞬間への感覚、そして自分の身体に対する安心感が少しずつ戻ってくるでしょう。日々の忙しさから少し離れ、やさしく整えたい方、エネルギーのバランスを取り戻したい方、しっかりと地に足をつけて休息したい方におすすめのセッションです。

日程はお問い合わせください$123.00

身体を感じる女性へ：女性のためのヨガ・呼吸・魂のリセットリトリート

身体を感じる女性へ：女性のためのヨガ・呼吸・魂のリセットリトリート

ニコヤ, コスタリカ

日々の忙しさの中で気持ちがいっぱいになっていたり、自分の感覚が少し遠く感じられたり、つい周りを優先してしまうことが続いているなら、このリトリートはやさしく立ち止まるきっかけになります。女性のためのリフレッシュと再調整をテーマに、ヨガ、呼吸法、そして心に寄り添うプラクティスを丁寧に組み合わせた内容です。マインドフルな動きや瞑想、内側を見つめる時間を通して、心のざわめきを静めながら、自分の身体感覚へと自然に戻っていけるよう導きます。日常の役割やプレッシャーから少し離れ、休息とクリアな感覚、内なるバランスを取り戻すための穏やかな空間が整えられています。あたたかくリストラティブな雰囲気のなかで、静けさと自己探求の両方を大切にしながら、深く呼吸し、エネルギーを満たし、日々の暮らしの中でもより「自分らしく在る」感覚を育めます。

2026年11月21日要問い合わせ

MVMTマジックリトリート

ニコヤ, コスタリカ

からだを動かし、心をひらき、自分らしい輝きを思い出す。そんな時間がここにあります。コスタリカのノサラにある美しいビーチサイドで、Nika KermaniとBrandi Pickensとともに、ムーブメント、つながり、自己発見、そして冒険に満ちた忘れられない1週間を過ごしませんか。 MVMT Magicは、ただのリトリートではありません。ダンス、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス、そして本質的なつながりを通して、自分自身と再びつながるための招待状です。成長したい気持ちと、深いリストラティブな癒しの両方を求める女性のために生まれたこの体験は、変化を自然に後押しする環境の中で、心とからだをやさしく整えていきます。リフレッシュしたい方も、コンフォートゾーンを少し越えてみたい方も、からだとの関係を深めたい方も、刺激をくれる女性たちと特別な1週間を分かち合いたい方も、このリトリートには、そのための余白...

2027年1月16日要問い合わせ

原初の感情セラピー

ニコヤ, コスタリカ

感情を解放し、深く根づいたパターンをほどいていくためのサポートの場です。痛みへの恐れよりも、自由への願いが勝る方に向けたグループとなっています。幼少期に十分に表現されず、処理されず、解消されないまま残った感情は、大人になってからの生き方にも影響を与え続けることがあります。ここでは、未完了の体験にやさしく向き合い、感情の身体が少しずつ緩んでいくよう、安全な器の中で癒しを育みます。過去の体験やトラウマ、育ちがどのように現在の思考や反応を形づくってきたのかに気づくことで、受け身や被害者意識を超え、より自分の人生に責任を持ち、自由に歩む感覚へとつながっていきます。幼少期の傷は、今この瞬間の安心とセラピーの場に支えられてこそ、少しずつ光の中で癒し始めることができます。プライマルフィーリングスセラピー、ソマティックエクスペリエンシング、ブレスワークなどを用いながら、過去の傷を丁寧に見つめ、今をより...

動きの中で

ニコヤ, コスタリカ

からだを通して自分自身へと還っていく、そんな静かで深い時間をご体験いただけます。意識的なムーブメントと内なる静けさを行き来しながら、身体感覚や呼吸に耳を澄ませ、やさしい動きとダンスを通して、自分の内側にある知恵と再びつながっていきます。今この瞬間に身をゆだねることで、心身が少しずつゆるみ、より深い信頼感が育まれていくでしょう。このセッションは、滋養に満ちた表現のプラクティスとして、外側の完成度よりも「今ここ」にいることを大切にしています。身体が自由に、直感的に動くことを許しながら、内側から湧いてくる感覚を丁寧に受け取っていきます。解放したい方、内省の時間を持ちたい方、あるいはただ少し立ち止まりたい方にもおすすめです。動き、呼吸し、そして内側から静けさへ戻っていくひとときを、心地よい空間でお楽しみください。

コスタリカでのプライベート1対1リトリート体験

コスタリカでのプライベート1対1リトリート体験

サマラ, コスタリカ

最近、エネルギーが足りないと感じていませんか。人生の転機、ストレス、親世代と子育てを支えるサンドイッチ世代ならではの負担、仕事のオーバーロード、そしてそのほかのあれこれに追われている方へ。リトリートには行きたいけれど、理想の日程や人数、テーマに合うものが見つからない。あるいは、細かな手配に自分のエネルギーを使わず、自分のペースで静かに過ごしたい。そんな方のために、Con Smania CRでは少人数限定のプライベート1:1リトリートをご用意しています。まずはCon Smania CRの「マジックの創り手」Jillとの1時間のコンサルテーションで、今の状態や意図、そして可能性の広がりに沿った体験を一緒に設計していきます。その後は、コスタリカのリベリア空港で税関を通過した瞬間から、到着後のすべてをこちらで整えます。滞在中は、広々とした敷地やビーチでゆったり過ごしたり、近隣の町やファーマーズ...

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