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ブレスワークリトリート コナハト地方で

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島の呼吸サークル

島の呼吸サークル

イニシール, アイルランド

イニシュオーアで、呼吸、今この瞬間への意識、そして意図を丁寧に結び直す時間です。 到着するのは、石灰岩の壁に囲まれ、自然のやさしい音に包まれた静かな湖畔。水辺に寄り添う居心地のよいキャンバス製のポッドでグループが集まり、ゆっくりと気持ちを落ち着けながら、明確な意図を整えていきます。 まずは、静かにその場に身を置くところから始めましょう。深く呼吸し、大地の感覚や、周囲を満たす澄んだ空気を感じてみてください。そこから、シンプルな呼吸法、静けさ、そして軽やかな内省へとやさしく導かれ、今この瞬間にしっかりと戻るための時間が流れていきます。 地元のバイリンガルファシリテーターのサポートのもと、それぞれのペースで心身をゆるめていけるのもこの体験の魅力です。身体が本来のリズムを取り戻し、もう必要のないものを手放し、癒しと明晰さへつながる普遍的なツールである呼吸と再びつながることを大切にしています。 セッ...

日程はお問い合わせください€25.00
個人ブレスワークリトリート

個人ブレスワークリトリート

イニシール, アイルランド

日常のスピードから少し離れ、内省とつながり、そして自分自身の成長のための時間を持つためのプライベートなブレスワークリトリートです。アラン諸島の静かな島、Inis Oírrでの2泊の宿泊と、3回のTransformational Breath®プライベートセッションを組み合わせています。各セッションは、その時の意図や目的に合わせて丁寧に調整され、パーソナルコーチングとサポートを受けながら進めていきます。呼吸の力に意識を向けることで、ストレスを手放し、思考を整理し、島ならではの穏やかな空気に深く浸ることができます。自分自身に立ち返る、静かで深い旅を求める方におすすめの内容です。 リトリートの魅力 合計4.5時間の個人Transformational Breath®セッション 地元ならではの、あたたかく居心地のよい宿泊施設 島を自由に散策できるフリータイム 含まれるもの 90分セッション×3回の...

€570.00
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