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リラックス - ヨガ

リラックス - ヨガ

カワウ島, ニュージーランド

週末を使って、心と体をゆっくり整えるひとときを過ごしませんか。やさしい動きと深い呼吸を通して、自分のペースを取り戻し、内側からリフレッシュできる時間をご用意しています。3回のヨガフローセッションでは、体のこわばりをやわらげながら、気持ちまで軽やかに整えていきます。 さらに、午後にはブレスワークの時間も取り入れ、より深いリラクゼーションへと導きます。呼吸に意識を向けることで、1日を通してバランス感覚が育まれ、静かな落ち着きが広がっていくのを感じていただけるはずです。 忙しい日常から少し離れて、ほっと力を抜きたい方にもおすすめです。ヨガ、呼吸法、そして静かな休息が心地よく組み合わさった、穏やかでサポートの行き届いたリトリートです。どうぞそのままのあなたで、休息とやさしいエネルギーに満ちた週末をお楽しみください。

2026年10月29日NZ$1,640.00
リジュベネート - ピラティス

リジュベネート - ピラティス

カワウ島, ニュージーランド

心と体をやさしく整えたい方に向けた、週末のリフレッシュ体験です。リトリートでは、マットピラティスを3回行い、筋力、コントロール、そしてマインドフルな動きをバランスよく深めていきます。動きの中で体の感覚を丁寧に味わいながら、無理なくコンディションを整えられる内容です。 午後には、呼吸に意識を向けるブレスワークも取り入れ、静かな落ち着きと今この瞬間へのつながりを育みます。日常から少し離れて、呼吸と動きを通して自分自身に立ち返る時間は、気持ちの切り替えにもぴったりです。 エネルギーを高めたい方、こわばりを手放したい方、ただ自分のウェルビーイングのためにゆっくり過ごしたい方にもおすすめです。ピラティスとブレスワークが心地よく流れるこの週末は、体をしっかり使いながら、静かな回復も感じられる穏やかなひとときを届けます。

2026年12月3日NZ$1,640.00
結果を更新中…