ケリー・プライスとともに
慢性的なストレス、持続する痛み、病気、あるいはトラウマによって身体が形づくられると、そこは安らぎの場ではなく、不安や緊張を感じる場所になってしまうことがあります。やがて神経系は調整の乱れを抱えた状態に傾き、身体的・心理的な健やかさだけでなく、人間関係、喜び、意味、そして人生の目的を感じる力にも影響を及ぼします。
このセラピューティックなリトリートでは、ヨガセラピー、トラウマ理論、ポリヴェーガル理論、Internal Family Systems、愛着理論、神経科学を組み合わせ、身体性を取り戻すための包括的な道筋を丁寧にたどっていきます。神経系と親しみ、身体的にも心理的にもレジリエンスを育むための、安心できるサポート環境が用意されています。
各セッションでは、トラウマインフォームドなアクティブヨガとリストラティブヨガを通して、身体、呼吸、心、そして感情と安全につながるよう導きます。こうした実践は、神経系を落ち着かせる、あるいは活性化するための認知的・身体的なツールを提供しながら、苦しみを支えるパターンへのマインドフルな気づきを深め、ストレスや逆境、変化との向き合い方を少しずつ変えていく助けになります。
また本プログラムでは、対人トラウマや集合的トラウマの癒しに向けた、関係性を重視し、エンパワーメントを軸にしたアプローチも大切にしています。そのうえで、ヨガの先住民的ルーツを尊重しつつ、システム的抑圧が文化的アイデンティティ、社会的立場、役割を通して個人やコミュニティにどのような影響を与えるのかにも目を向けていきます。
このプログラムは、次のようなテーマを探求したい方に向いています。
ヨガ経験は問いません。
ご用意いただくもの
動きやすく、快適な服装でお越しください。体温調整のため、重ね着できるものをおすすめします。
ヨガマットやボルスター、ブロック、枕などのプロップスは用意されていますが、お持ちの方はご自身のものをご持参いただいても構いません。
参加にあたって
本セッションは治療の代替ではありません。ヨガのような身体感覚に基づく実践によって、無意識の記憶が表面化することがあります。そのため、体験を整理するためのカウンセラーやセラピスト、Elder、あるいは信頼できる方など、サポート体制を整えておくことをおすすめします。
「ファシリテーターのケリー・プライスは世界最高レベルで、彼女から、そして彼女とともに学べたことをとても幸運に感じました。」
参加者・Maureen
参加費
早期割引料金は750ドルで、プログラム開始日の1か月前まで適用されます。通常料金は810ドルです。料金にかかわらず、全額はプログラム開始の1か月前までにお支払いください。
キャンセルポリシーは別途ご確認ください。
スケジュール
初日は17:45の夕食から始まり、その後19:00に最初のセッションが行われます。
1日の流れ
午後および夜のセッションは変更となる場合があります。最終日は昼食でプログラム終了となります。
海を望む開放的な空間で、リトリートのひとときをゆったりとお過ごしいただける共有タイプのスイートです。窓の外に広がる景色を感じながら、静かに休息したい方にぴったりの客室となっています。
心身を整える滞在のなかで、ほかの参加者と空間を分かち合いながらも、落ち着いた時間を大切にできるのが魅力です。ウェルネスプログラムの前後には、海の気配に包まれながら深呼吸をし、自然と気持ちを切り替えることができます。
参加者向けの共有宿泊として、交流の心地よさとリラックス感の両方を味わえるお部屋です。シンプルでありながらも、リトリートらしい穏やかな滞在を叶えてくれます。
海を望む静かな空間で、プライベート感を大切にした滞在をお楽しみいただけるスイートです。開放的な眺めに包まれながら、心と身体をゆるめるひとときをお過ごしください。
おひとりでのリトリートはもちろん、落ち着いた時間を大切にしたい方にもおすすめです。日常の喧騒から離れ、波の気配を感じながら深く呼吸することで、自然と内側が整っていくような感覚を味わえます。
静けさの中で過ごす時間が、ウェルネスな旅の質をより豊かにしてくれるはずです。
資格・学歴Kelly Priceは、認定ヨガセラピスト（C-IAYT）、トラウマ・センシティブ・ヨガ・ファシリテーター（TCTSY-F）、継続教育提供者（YA-CEP）です。現在はカウンセリング心理学の修士号取得に向けて学んでいます。アプローチと専門性トラウマインフォームドの視点を軸に、ヨガのセラピー的、技術的、スピリチュアルな側面に関する高度なトレーニングを、トラウマ理論、愛着理論、内的家族システム理論、ソマティック心理学、トランスパーソナル心理学の深い知見と統合しています。経験子どもや若者へのケア、アウトリーチ、居住型治療、個人向けヨガセラピーなど幅広い現場で数十年の経験を重ね、現在は個人セッション、セラピークラス、ワークショップを中心に活動しています。急性または慢性的なストレス、トラウマ、PTSDに加え、依存、不安、うつ、慢性痛、慢性疾患に向き合う方々をサポートしています。所属団体Kellyは、The International Association of Yoga TherapistsとThe Center for Trauma & Embodimentのプロフェッショナルメンバーです。現在の活動2013年からThe Havenでプライベートヨガセラピー、セラピークラス、各種プログラムを提供しています。現在は、Snuneymuxw Peoplesの伝統的かつ未譲渡の領域であるGabriola Islandに暮らし、活動しています。
10月29日(木) – 11月1日(日)