ウェルネス・インサイト

ホリスティックなウェルビーイングをやさしく体験できる導入プログラムです。

内側へ向かう旅を始めましょう

この体験は、癒しと自己発見へ踏み出す最初の一歩として、日常から少し離れて心と体を整えたいあらゆる年代の方に、静かなひとときを届けます。栄養、フィットネス、医療サポート、自然療法を組み合わせながら、自分のウェルビーイングに影響を与える要素を、支えになるものと制限するものの両面から見つめていきます。

より意識的で、健やかで、満たされた生き方へとつながる、自分自身との再接続を促す招待状です。

専任チームが、お一人おひとりに合わせた道筋をご提案します。包括的なメディカルチェック、ビタミンB12注射、個別の栄養アドバイス、フィットネスプラン、そして自然療法による深いリラクゼーションを組み合わせた内容です。

最低宿泊数:4泊｜予約リードタイム:7日

こんな方におすすめです:

• ホリスティックウェルビーイングを初めて体験する方、またはご自身の健康意識をあらためて整えたい方。
• 今後のウェルビーイングの変化に向けて、現状を把握しておきたい方。

体験内容:

メディカルヘルス

• 再生医療アセスメント
• 第1段階の血液検査:肝機能、腎機能、一般血算
• ビタミンB12注射
• インボディ測定

栄養

• ヘルシーニュートリション初回カウンセリング
• 栄養プラン
• 食物アレルギー・不耐性検査

フィジカルパフォーマンス

• ブティックジム施設の利用
• ジムオリエンテーション
• 機能評価とパーソナルトレーナー

ホリスティックウェルビーイング

• ナチュロパシーアセスメント
• 心理士とのカウンセリング
• ヨガ&ソマティックムーブメント
• ビギナーズヨガフロー
• エアリアルヨガ導入
• マインドフルネス&瞑想
• 初心者向け瞑想

エナジー&ナチュラルヒーリングセラピー

• プラーナーヤーマ
• 鍼灸師の評価に基づく鍼/カッピングセッション

スパ&リジュベネーション

• The Zenシグネチャーマッサージ
• 本日のワークショップ

これらのスキルベースのワークショップは、日々の暮らしに実践的な変化をもたらすことを目的としています。心理士のガイドのもと、思考や感情、行動への理解を深めながら、自己成長に役立つツールを学べます。日ごとに異なるテーマを設けているため、滞在中に幅広いスキルを身につけられます。

• サンセットボートライド