伝統に根ざした知識、確かな指導法、そして丁寧なガイダンスを土台に、ヨガを教える力を体系的に育てる200時間のティーチャートレーニングです。パタンジャリの八支則に沿って、哲学からアーサナ、プラーナーヤーマ、そして瞑想へと段階的に学びを深めていきます。修了時には、ヨガクラスを教えるだけでなく、呼吸法セッションや瞑想セッションも自主的にリードできるようになります。 VYN認定、オランダ国内10校のひとつ...
€3,450.00
ヨガチャレンジ 太陽礼拝は、ヨガの中でも特に知られているシークエンスのひとつです。呼吸に合わせて流れるように行うこの練習を、遊び心を持ちながらも少しチャレンジングに味わう特別な時間をご用意しました。自分にちょうどよい回数だけ太陽礼拝を行う、まさにヨガのマラソンです。 ご自身のマットまたはタオルの上で練習するため、まわりの目を気にする必要はありません。何回行ったかを誰かに知られることもありません。1...
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