ユーカリとレッドウッドの森に続く穏やかな小径を、ゆっくりと歩きながら、森林浴のやさしい癒しを体感していただけます。自然の中に意識をひらき、静かに身をゆだねるこの時間は、ストレスの軽減や血圧の低下、免疫のサポートにつながることが知られています。科学的な裏づけのあるウェルネス実践として、日常の緊張をほどき、心身を整えるひとときです。 Elemental Wellness Guideの案内のもと、ただ景...
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ゆったりとした動きと呼吸、意図、姿勢を組み合わせながら、心身のバランスを整えていく穏やかなプラクティスです。静かに体を動かしながら神経系を落ち着かせ、内側からの活力や調和を育むことを目指します。古くから道家の知恵に根ざした実践として知られ、現代の研究でも、ストレスの軽減やバランス感覚の向上、さらに副交感神経を優位にすることで免疫機能のサポートにつながることが認められています。 当日は、無理なく取り...
迷走神経の働きにやさしくアプローチしながら、身体に備わる自然な回復力を引き出していく、没入感のあるワークショップです。呼吸法、声を使ったトーニング、穏やかなムーブメント、そしてガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせ、神経系を落ち着かせながら、ストレスの緩和や感情面のしなやかさを育んでいきます。 古くから受け継がれてきた知恵と現代科学の両面を取り入れたこのセッションは、地に足のついた安心感...
海辺の穏やかな空気のなかで、水がもつ癒やしの力を科学とスピリチュアルの両面から見つめる、落ち着いたワークショップです。心と体を整えながら、クリアな思考や創造性、内なる静けさを育む時間として、日常の歩みを少しゆるめて自然とのつながりを取り戻していきます。水は、私たちの体のほとんどの働きに関わり、適切な水分補給や細胞のデトックス、神経系のサポートに役立つだけでなく、気分の安定にもつながる大切な存在です...
このクロージングセッションでは、これまでの体験を静かにひとつへと統合していきます。リトリートの締めくくりとして、何が変化したのか、どのような気づきが立ち上がってきたのかを丁寧に振り返りながら、これからも無理なく続けられる癒しの形を見つけていきます。 セッションでは、参加者それぞれに合ったツールを用いて進めていきます。内容には、呼吸法、リチュアル、ジャーナリング、神経系を整えるためのプラクティスなど...
自然の中で歩みをゆるめ、心と体が本来のリズムを取り戻していく時間です。 日本の森林浴に着想を得たこのやさしいガイド付きウォークでは、森がもつ癒やしの存在感と静かにつながっていきます。ゆっくりと自然の中を進みながら、五感をひらき、頭の中のざわめきを静め、風や木々、足元の感覚に意識を向けていきます。プログラムには、ガイドによる内省の時間やエネルギーを整えるグラウンディングに加え、軽い散策と、宗教色のな...
$225.00
声、振動、エレメントのエネルギー、そしてソマティックな気づきを軸に、からだが本来持つ癒しと調和の力を丁寧にひらいていく、没入型のワークショップです。迷走神経の活性化にフォーカスし、呼吸法、ヴォーカルトーニング、やさしいムーブメント、ガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせながら、神経系の調整とストレスの緩和をサポートします。 古代の叡智と現代の知見の両方を取り入れたこの体験は、自分自身とよ...
$150.00
直感に導かれる方や、より深い目的意識、内なる導き、スピリチュアルな調和を求める方に向けたリトリートです。5日間にわたり、内省を促す実践、エネルギーワーク、丁寧なコーチングを織り交ぜながら、ゆったりと回復へ向かう構成で進みます。 内容： エレメンタルヒーリング – 90分 占星術＋タロットによるソウルジャーニー – 90分 シャーマニックヒーリング – 90分 キリスト教ベースのヒーリング／コーチン...
$3,999.00
ひとりひとりに合わせて丁寧に組み立てられる、特別感のある5日間のリトリートです。あなただけのために設計された1対1のカスタマイズされた行程で進み、期間中は合計最大10セッションまで受けられます。深い休息と的確なサポートの両方を得られるため、心身を整えながら、静かに自分へ戻っていく時間を過ごせます。 科学的な視点、魂に響く体験、そして自然の力がやわらかく重なり合うこのプログラムは、安心感のある落ち着...
$4,255.00
ゆっくりと呼吸を整え、神経系を落ち着かせながら、内側から身体とつながり直すための2日間のリトリートです。やさしいガイダンスのもとで行うムーブメント、自然に寄り添うプラクティス、そしてサポートのあるコーチングを組み合わせ、深い癒しとバランスの回復を目指します。 プログラム内容： Rooting Inコーチングオリエンテーション – 90分 迷走神経アクティベーション – 60〜90分 森林浴（Shi...
$3,325.00
3日間にわたるこのリトリートは、参加者一人ひとりの状態や目的に寄り添いながら組み立てられる、きわめてパーソナルな体験です。1対1のカスタマイズされた行程で進み、合計最大7セッションまで受けられるため、滞在全体を通して丁寧なサポートを受けられます。 慌ただしい日常から少し離れ、立ち止まって内側へ意識を向けることで、自分の真実や目的、そして静かな落ち着きを再確認していく時間。プログラムは、エレメンタル...
$3,799.00
心からの満たされ感や癒し、気持ちのリセット、そしてより深く自分らしいウェルビーイングとの調和を求める方に、ぜひご参加いただきたいワークショップです。直感や内面の成長に惹かれる方はもちろん、実践的で結果を重視したアプローチを好む方にも、無理なくなじんでいただけるやさしい空間が整っています。 Humm Wellでは、ひとつひとつのワークショップを丁寧に構成し、心と科学が心地よく響き合う、印象深い体験を...
