緊張やこわばりが気になる方に向けた、集中的なボディワークセッションです。60分間のセラピューティックマッサージとディープティシューマッサージを組み合わせ、体の深い部分にたまった疲れへ丁寧にアプローチしながら、心身をゆるめていきます。 ただ気持ちよさを味わうだけでなく、回復を意識したケアを求める方にぴったりの内容です。筋肉の張りをやわらげたい方、日々のストレスを手放したい方、静かに整う時間を持ちたい...
$90.00
日々の緊張をゆるめ、心と体のバランスを整えたい方に向けた、ウェルネスをサポートするパッケージです。忙しさの中で少し立ち止まり、気持ちをリセットしながら、より穏やかな毎日へと向かうきっかけをつくります。ストレスを手放し、自分自身をいたわる時間を持ちたい方に、無理なく取り入れやすい内容です。 4回分のセッションが含まれており、リラックスとリニューアルを促す、心地よいリズムを体験できます。各セッションで...
$350.00
ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて進める、パーソナルなヨガセッションです。静かであたたかな雰囲気のなか、アライメント、可動性、バランスを意識しながら、丁寧なガイダンスを受けられます。 ヨガに加えて、全身のアセスメントも行います。緊張や左右差、動きにくさのある部分を見極めることで、その日の状態に合った、安全で効果的なプラクティスへと調整していきます。練習を深めたい方はもちろん、身体への理解...
$75.00
少人数制ならではのきめ細やかなサポートを受けながら、よりパーソナルで集中しやすいヨガを体験できます。ひとりひとりに目が届きやすいため、動きの確認や質問もしやすく、安心して練習に取り組めるのが魅力です。大人数のクラスよりも距離が近く、落ち着いた雰囲気の中で進むため、初めての方にも心地よく参加していただけます。 参加人数が少ない分、ご自身のペースを大切にしながら、クラス全体の一体感も感じられるのがこの...
$85.00
HamakuāSanctuaryでは、リトリートのプランニングを、滞在の目的や思いを丁寧に形にしていく大切なプロセスとしてご提案しています。深いリラクゼーションを求める方にも、やさしいリフレッシュを望む方にも、あるいは少しアクティブで冒険心のある時間を過ごしたい方にも、内容やペースを柔軟に調整できます。 1日の流れや組み込むアクティビティまで、バランスと心地よさを大切にしながら組み立てられるのが特...
$100.00
日々の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるヨガセッションです。バランス感覚を取り戻し、集中力を育みながら、内側からリフレッシュできるように構成された、落ち着きのある時間をお届けします。静かな空間の中で、ひとつひとつの動きに意識を向け、呼吸を深めながら、心身のつながりを穏やかに感じていただけます。 ヨガが初めての方はもちろん、普段から練習を続けている方にも参加しやすい内容です。ガイドに沿っ...
$50.00
ボリウッドダンスのエネルギーと鮮やかな世界観に包まれながら、楽しく前向きに身体を動かしてみませんか。音楽に合わせてリズムを感じることで、自然と気分も高まります。 Service Description インストラクター：Rohan Shinde、Shradha Gujar 毎週火曜日17:30〜19:30にAwakening Roomで開催しています。 17:30〜18:30：4〜7歳 18:30...
$20.00
心身をゆるめながら、深い休息とリカバリーを促すために設計された、静かなリストラティブセッションです。遠赤外線、マイナスイオン、フォトンライトセラピー、そしてパルス電磁場療法を組み合わせることで、ほとんど負担をかけずに全身をやさしく整えるウェルネス体験へと導きます。 アメジスト、トルマリン、ジェイドのクリスタルを含む2面の温熱ストーンに挟まれ、360°からじんわりと包み込まれるような感覚を味わえます...
こんなお悩みに役立ちます：痛み、うつ、不眠、ブレインフォグ、不安、ストレス、習慣の問題。 ヒプノシスは、深いリラックスの中で意識が静かに集中し、感覚が研ぎ澄まされていく、ごく自然な状態です。これは特別なものではなく、癒しや自己探求、前向きな変化へとつながる扉を開く、健全なプロセスです。セラピーの場では、痛みやうつ、不眠、忘れていた体験、不安、ストレス、習慣の問題など、さまざまな心身の課題を抱える方...
$245.00
痛みや気分の落ち込み、不眠、頭のもやもや、不安、ストレス、習慣的な悩みなど、心身のさまざまな不調が気になる方におすすめです。 エネルギーヒーリングは、身体に流れる繊細なエネルギーに働きかけ、滞りをやさしく整えていくホリスティックなアプローチです。トラウマや感情的・精神的なストレス、思い込み、身体の不快感、環境から受ける負荷などは、エネルギーフィールドに残りやすく、全体の健やかさに影響を与えることが...
$150.00
より意図のある、あたたかなリトリート体験を求める方に向けた、Kendraとのパーソナルな1:1コーチングです。今のご自身の状態に寄り添いながら、その時に本当に必要なものを丁寧に見つめていきます。静かに立ち止まり、内側を整え、これからの方向性を確かめたい方にぴったりの時間です。 プライベートセッションでは、落ち着いた安心感のある空間の中で、他のことに気を取られることなく、ご自身のプロセスに深く集中で...
日本にルーツを持つヒーリングアート、レイキの基礎を丁寧に学べる入門プログラムです。臼井レイキの歴史や第一段階の考え方を通して、エネルギーヒーリングの基本をわかりやすくひも解きながら、レイキがどのように自己ケアや心身の調和を支えるのかを理解していきます。 スピリチュアルな癒しや、ウェルビーイングへの新しいアプローチに関心のある方に向けた内容で、レイキを実践するうえでの土台をしっかり築けるのが魅力です...
$120.00
日々の緊張や役割から少し離れ、静かに立ち止まるために用意された3日間のリトリートです。ベテランの方々が、自分自身を整え、手放し、また新たな一歩を踏み出すための時間として設計されています。週末を通しては、支え合いのある環境の中で3回のカンボセッションを体験し、癒し、内省、再生へと意識を向けていきます。 この神聖なプラントメディシンのリトリートでは、日常の慌ただしさから距離を置き、落ち着いた意図ある空...
$1,497.00
レイキのエネルギーヒーリングと、包み込まれるようなサウンドバスを組み合わせた、深い癒しへと導く1対1のセッションです。静かに自分と向き合いながら、心身の緊張をゆるめ、バランスと穏やかさを取り戻したい方におすすめです。ゆったりとした空間の中で、日常の慌ただしさから離れ、内側へ意識を向けるひとときをお過ごしいただけます。 セッションでは、レイキがやさしくエネルギーの調和を促し、心地よい音の響きが瞑想的...
$288.00
深いリラクゼーションとエネルギーの調和をそっと促す、マンツーマンのヒーリングセッションです。1時間のあいだ、レイキまたはサウンドヒーリングのどちらかを選べるため、その日の心身の状態や気分に合わせて、より必要なアプローチを受けていただけます。 日々の緊張をゆるめたい方、エネルギーを整えたい方、静かな時間の中で自分自身に意識を向けたい方にぴったりの内容です。穏やかな空間の中で丁寧に進められるため、休息...
$148.00
18世紀から研究と洗練が重ねられてきたヒプノセラピーは、さまざまな悩みや課題に寄り添う実践的なアプローチとして、今では広く知られています。潜在意識と直接つながることで、これまで繰り返してきたパターンにやさしく働きかけ、変化をより自然に、そして深く感じられるのが特徴です。 体験は一方的に受けるものではなく、参加者とともに進めていく対話的で興味深い時間になります。痛みはなく、安全で、流れもわかりやすい...
$250.00
セドナから車で約25分、コーンビルにあるHummingbird Houseは、米国地質学会によって測定されたボルテックスエネルギーや電磁異常が知られるエリアに位置しています。オーククリークの上75フィートに広がる静かな田園の敷地は、開放感に満ち、ハートをやさしく開き、深いリストレーションへと導いてくれる穏やかな空間です。 ここでは、ダニエルと妻のヴァレリーが、愛犬シータと猫のムーニーとともに暮らし...
$799.00
アーユルヴェーダのカウンセリングでは、心身のバランスを多角的に見つめながら、今の不調の背景にある要因を丁寧に探っていきます。忙しい毎日の中では、自分の身体の声に気づきにくくなり、食事や生活リズム、日々の習慣を見直すきっかけを失ってしまうことも少なくありません。その積み重ねが、消化の不快感、免疫力の低下、疲れやすさ、頭痛、なんとなく続く違和感として現れることがあります。 アーユルヴェーダは、表面的な...
$199.00
心身のバランスをやさしく整えたい方におすすめの、深いリラクゼーションへと導くアーユルヴェーダのトリートメントです。施術はまず、今の体調や気分、必要としているケアについての短いカウンセリングから始まります。その日の状態に合わせて、温めたオイルとスネーハナ（アーユルヴェーダにおける油剤法）を用いながら、丁寧にアプローチしていきます。オイルは、鎮静、安らぎ、活力など、必要に応じた心地よさをもたらします。...
$325.00
アーユルヴェーダに伝わる伝統的なケアのひとつであるシロダーラは、心を静め、深い安らぎへと導くために行われます。セッションでは、温めたオイルを額の中央、第三の目とも呼ばれるアージュニャーチャクラのあたりへ、途切れることなくゆっくりと流し続けます。そのやわらかな流れが、繊細なマッサージのように働き、睡眠やホルモンバランスに関わる松果体や下垂体へのサポートも期待されています。 穏やかで包み込むような心地...
$220.00
古代東洋の伝統の中で受け継がれてきたチャクラは、背骨の付け根から頭頂まで流れる繊細なエネルギーの中心とされています。主要なチャクラは、感情や気分、さらには身体の各器官にもエネルギー面で影響を与えると考えられており、その流れが滞ると、日常の心身のバランスにも揺らぎが生まれやすくなります。 この体験では、サンスクリットのマントラにクリスタルやジェムのサポートを組み合わせ、チャクラが本来の調和を取り戻す...
$155.00
Anandaは「至福」を意味し、その名の通り、心と身体をやさしく深い安らぎへと導くウェルネス体験です。単なる施術の組み合わせではなく、最初から最後までリラックス、バランス、自身の回復力を丁寧に支える、アーユルヴェーダに着想を得た特別なリトリートとして構成されています。 はじめに受けるのは、アーユルヴェーダの考え方を取り入れた90分のマッサージ。深いスウェディッシュの手技を組み合わせ、全身をしっかり...
$785.00
深いリラクゼーションと、今この瞬間への静かな集中をめざす、人気の高いトリートメントの組み合わせです。75分のアビヤンガと45分のシロダーラを組み合わせることで、心身をやさしく解きほぐしながら、満ち足りた安らぎへと導きます。 アビヤンガは、温かいハーブオイルを用いて行うアーユルヴェーダの代表的なマッサージです。全身に丁寧にアプローチしながら、頭皮、腹部、胸部にも意識を向け、肌や身体組織にうるおいと活...
$415.00
アーユルヴェーダに伝わるウドヴァルタナは、細かく挽いたハーブパウダーを用いて、体をすっきりと整えていく伝統的なマッサージです。やさしく肌を磨くようにケアしながら、デトックスをサポートし、施術後は軽やかでエネルギーに満ちた感覚へ導きます。ハーブパウダーのみを使うドライな施術は、より刺激的で浄化感のある体験に。乾燥が気になる方にはオイルを合わせることで、角質ケアの心地よさを保ちながら受けていただけます...
