プライベートヨガ

一人ひとりの体調や目的、経験に合わせて丁寧に進める、完全オーダーメイドのヨガセッションです。グループレッスンとは違い、周りを気にせず自分のペースで取り組めるため、ヨガが初めての方はもちろん、さらに学びを深めたい方にもおすすめです。自信をつけたい、アライメントを整えたい、心地よく体を動かしたいなど、その時々の希望に合わせて内容を組み立てていきます。

セッションは1回60分で、ご都合に合わせて予約できます。限られた時間の中でも、細やかな指導と集中しやすい環境で、体の動きや感覚にしっかり意識を向けられるのが魅力です。呼吸と動きをつなぎながら、無理なく続けられる実践を通して、より安心感のあるヨガ時間をお楽しみいただけます。

柔軟なスケジュールで受けられ、プライベートな空間でサポートを受けたい方にぴったりの内容です。