このリトリートでは、古典アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法を軸に、体内に深く蓄積した毒素の排出、ドーシャのバランス調整、そして心身両面の健やかさを丁寧に支える、本格的なデトックスの旅をご体験いただけます。
しっかりとした癒し、若返り、そして長く続くウェルネスを求める方に最適な内容です。
特別なパンチャカルマトリートメント
- アビヤンガ（全身のハーバルオイルマッサージ）
- スウェーダナ（ハーブスチーム療法）
- シローダーラ（神経系と心を整えるオイル滴下）
- バスティ療法（医師の処方による薬用浣腸）
- ナスヤ療法（鼻から行うデトックストリートメント）
- アーユルヴェーダ医師とのカウンセリング後に作成する個別プラン
（施術内容は体質と医師の指導により決まります）
1日のリトリートスケジュール（両方のリトリート共通）
朝
- ハーブのクレンジングドリンク
- マントラジャパと静かな瞑想
- プラーナーヤーマとやさしいパンチャカルマサポートヨガ
- アーユルヴェーダのデトックス朝食
日中
- 毎日のパンチャカルマ施術セッション
- 休息と回復のための時間
- 軽めのサットヴィック／デトックスランチ
夕方
- 毎日のサウンドヒーリングセッション（チベタンボウル、癒しの振動）
- ガイド付き瞑想と呼吸への意識づけ
- 軽いアーユルヴェーダディナー
夜
料金
含まれる内容
- リラクゼーション、ジャーナリング、深い休息
- 完全なパンチャカルマデトックスプログラム
- アーユルヴェーダ医師による個別カウンセリング
- 毎日の古典アーユルヴェーダ施術
- パンチャカルマ食に基づく全食事
- 毎日のサウンドヒーリングセッション
- 毎日のマントラジャパと瞑想
- やさしいヨガとプラーナーヤーマの実践
- リシケシの穏やかな癒しの環境
- 家族のように寄り添うサポート体制
リトリートの効果と期待できること
- 組織に蓄積した毒素の深い排出
- ヴァータ、ピッタ、カパのバランス調整
- 消化力の向上と免疫力のサポート
- 神経系とホルモンバランスの調整
- 感情の解放と心の明晰さ
- 長く続く若返りと活力
開催地－インド、リシケシ:
- ヒマラヤの自然に抱かれた環境
- 世界のヨガの聖地が持つスピリチュアルなエネルギー
- 癒しと瞑想に適した静かな空間
こんな方におすすめです
- 深いデトックスと癒しを求めている方
- 慢性的なストレス、疲労、生活習慣の乱れを感じている方
- 本格的なアーユルヴェーダ・パンチャカルマを体験したい方
The Yoga Family Indiaを選ぶ理由
- 少人数制できめ細やかなサポート
- 経験豊富なヨガと瞑想の指導者
- 家族のように温かなサポート環境
- 本格的なヨギ的ライフスタイル体験
- 手の届きやすいオールインクルーシブリトリート
The Yoga Family India－純粋なかたちで体験する、本物のアーユルヴェーダヒーリング。
