

このホリスティックな減量リトリートは、デトックス、運動、そして新しい生活習慣の再構築を通して、身体・心・精神のすべてを丁寧に整えるよう設計されています。
最初のステージでは、セラピューティックな断食とデトックスを中心に、代謝を大きくリセットしていきます。炎症を落ち着かせ、インスリン感受性の向上をめざし、腸とマイクロバイオームのバランスを整えることが目的です。
続くステージでは、その土台の上に、パーソナライズされたフィットネストレーニングと栄養教育を重ねていきます。プログラム終了後も続けやすい、健やかなマインドセットづくりをサポートします。
滞在中は、ヨガ、瞑想、セラピューティックマッサージも継続して受けられます。遠く離れたビーチと豊かなジャングルに包まれた環境が、深い癒しを後押ししてくれるでしょう。
こちらのハンドブックでは、プログラムの背景や詳細をご案内しています。ここでの体験が、滞在後も持ち帰れる新しい健康の土台につながることを願っています。
10日間
14日間
21日間
上記すべてに含まれるもの+
デトックス中は、軽い不快感を伴うことがあります。ただし、全体として安定し、日常的な機能を保てていることが大切です。症状が強くなる、長引く、悪化する場合は、すぐにウェルネスセンターのスタッフへお知らせください。
エネルギーの波を感じることも自然なプロセスです。活力が戻る時期のあとに、一時的な不調が現れることもあります。体内に蓄積された不要物が排出される過程で、頭痛、筋肉痛、発疹、睡眠の乱れ、倦怠感、感情の解放などが起こる場合があります。これらは、水分や電解質の変化、血糖調整、ホルモンの働き、腸内マイクロバイオームの一時的な変化と関係していることがあります。
リトリートの最初の段階では、デトックスに深く集中していただきます。瞑想で心を整え、ジャーナリングで感情を手放し、ヨガで身体をゆるめながら、全体を浄化する時間としてお過ごしください。
身体面では、液体のみのデトックスがセラピューティックな断食とデトックスの方法として、代謝の完全なリセットをサポートします。現代科学と古来の知恵を組み合わせ、環境由来の毒素から慢性的な内的アンバランス、細胞の老化まで、多面的にアプローチします。
機能性ドリンク、ハーブサプリメント、メディシナルエリクサーやティーに加え、毎日の自己施行コロニクスもこの統合的なプログラムの一部です。炎症を落ち着かせ、インスリン感受性を高め、腸とマイクロバイオームの調和を取り戻すことをめざします。
特定のテーマに合わせたサポートをご希望の方には、Intensive Overlay Programsをご用意しています。追加料金は、1種類で1日800THB、2種類を組み合わせる場合は1日1,200THBです。各オーバーレイには、選択した目的に合わせた追加のエリクサー、サプリメント、ハーブが含まれます。
Gentle Cleanse: より穏やかな内容で、デトックスのサポートは受けながらも、毎日クレンズメニューから軽めのランチを1回選べます。コロニクスは含まれません。
Parasite Cleanse: 慢性的な消化不快感や排便リズムの乱れが気になる方に向けた内容です。
Candida Cleanse: 微生物バランスや酵母の偏りが気になる方のために設計されています。
Heavy Metal Cleanse: 長期的な環境曝露が考えられる方におすすめです。
Liver Flush: 2.5日間の集中クレンズで、通常のデトックスに2,200THBで追加できます。特にライフスタイル由来のストレスが気になる方の肝臓サポートに適しています。
Reshape Your Life
฿ 61,650
Reshape Your Life
฿ 82,600
Reshape Your Life
฿ 116,000
心と体をやさしく整えたい方に向けて、ウェルビーイングを支えるために丁寧に設計されたデトックスパッケージをご用意しています。ひとつひとつのプログラムは、ペースを落とし、自分自身と静かに向き合いながら、内側からリセットできるよう工夫されています。
ビーチとジャングルのあいだに位置するこのサンクチュアリは、どの空間にもそれぞれの個性が息づきながら、全体としては一貫した魅力を感じられる特別な環境です。自然に包まれた景色が、休息や再生、そして心身のバランスを取り戻すひとときを美しく支えてくれます。
穏やかな空気の中で、日常の忙しさから少し離れ、自然のリズムに身をゆだねる時間をお過ごしいただけます。やさしいリセットを求める方にも、より集中したウェルネス体験を望む方にも、ここは新しい一歩を始めるのにふさわしい場所です。
ゆったりと休息をとるために整えられた、快適さを大切にしたお部屋です。エアコンを備えているため、日中も夜も心地よい室温が保たれ、外での散策やリトリートでの時間を過ごしたあとに、穏やかに深呼吸できる落ち着いた空間が広がります。
内装はシンプルで静けさがあり、必要なものがさりげなく整えられているため、到着してすぐに気持ちを切り替えてお過ごしいただけます。ウェルネスプログラムで充実した一日を終えたあとも、あるいはただ静かにエネルギーを整えたいときも、心身をやさしくリセットできる、くつろぎの滞在を支えてくれるお部屋です。
ゆったりとした時間の流れの中で、心身を静かにほどいていける落ち着いた空間です。自然のやさしさを感じるしつらえが、滞在に穏やかな空気をもたらし、深い休息やリフレッシュ、静かな内省にふさわしいひとときを演出します。扉の先には豊かな緑が広がり、日常から少し離れたようなプライベート感と、ひっそりとした心地よさに包まれます。
ウェルネスリトリートを求める方にぴったりのこのお部屋は、到着した瞬間から自然の癒やしを感じられるのが魅力です。くつろぎたい時はもちろん、気分を整えたい時や、穏やかなデトックスを意識した滞在にもおすすめです。自分のペースで呼吸を深め、より地に足のついた感覚で過ごせる、安らぎに満ちたステイをお楽しみいただけます。
ハイライト:
丘の斜面に抱かれた静かな空間で、より上質なくつろぎと穏やかさを感じていただけます。美しい眺望に恵まれたロケーションが、日常から離れた静かな時間を演出し、心身を整えるデトックスやヒーリングのリトリートにふさわしい安らぎをもたらします。
落ち着いた雰囲気と心地よい開放感に包まれながら、自然と呼吸が深まり、滞在のリズムにゆったりと身をゆだねられるのも魅力です。ウェルネスセッションの合間にひと息つく場所としても心地よく、内側からリフレッシュしながら、穏やかな感覚で過ごしていただけます。
静けさの中でひとりの時間を大切にしたい方、回復を優先したい方、そしてより平穏な環境で心と体を整えたい方におすすめです。快適さと安らぎが調和した空間が、滞在の一瞬一瞬をやさしく支えます。
緑豊かなジャングルガーデンの中に佇む、シンプルで心地よいバンガローです。余計な装飾をそぎ落としたすっきりとした空間で、ゆっくり休み、気持ちをほどき、心身を整えるひとときをお過ごしいただけます。自然の美しさを身近に感じながら、静かにくつろげるのが魅力です。
朝はやわらかな自然の音に包まれて目覚め、リゾート全体に流れる穏やかでリストラティブな雰囲気を感じながら一日を始められます。落ち着いた空間を好む方や、シンプルさと快適さを大切にした滞在を求める方にぴったりです。
ウェルネスアクティビティの後に静かに余韻を味わいたい時も、ただゆっくり過ごしたい時も、ガーデンの中心で心安らぐリトリート体験を叶えてくれます。
シンプルで使いやすく、快適さを大切にしたバンガローで、気負わずゆったりと滞在したい方におすすめです。温水が利用できるため、リゾートでのウェルネスアクティビティや自然の中で過ごした一日のあとも、心地よく身支度を整えられます。必要なものがしっかりそろった、安心感のあるお部屋です。
こちらは、予算を抑えながら滞在したい方に向けたお手頃な選択肢です。過度な装飾を控えた落ち着いた空間は、静かに休みたい方や、シンプルな宿泊環境を好む方にぴったり。余計なものがないぶん、のびのびと過ごしやすく、心身を整える時間に集中できます。
リゾートの穏やかな空気に包まれながら、静かに休息できるのも魅力です。シンプルさ、コストパフォーマンス、そして安らぎを重視する方にとって、1日の終わりに戻る場所として心強い存在となるでしょう。
丘の斜面に位置するこのスタンダードルームは、心地よい滞在と美しい景観をほどよく両立した、落ち着きのある空間です。気軽に利用しやすい一方で、静けさとやすらぎをしっかり感じられるつくりになっており、デトックスやヒーリングを目的とした滞在の拠点として最適です。日常の喧騒から少し離れ、深く呼吸を整えながら、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
The Sanctuaryならではの雰囲気を、手の届きやすい価格で楽しみたい方におすすめです。シンプルで無駄のないレイアウトは、ヨガやウェルネスのプログラムを満喫した後の休息にもぴったり。静かな環境の中で、心身をゆるめ、リトリートの体験そのものにじっくりと向き合えるでしょう。
素朴であたたかみのある伝統的なバンガローで、自然のそばに身を置きながら、大地の落ち着いたエネルギーを感じていただけます。飾りすぎないシンプルなつくりが心地よく、休息や内省、深いリラクゼーションにぴったりの空間です。
リゾートを包む静かなジャングルの空気の中で、ひっそりとした穏やかな時間を過ごせるのも魅力です。日常の喧騒から少し離れ、自分の内側へ意識を向けながら、周囲の静けさに身をゆだねるような滞在が叶います。
自然体で過ごしたい方や、より原始的で本質的な滞在を求める方におすすめです。素朴さの中に安心感があり、土地の景観と調和しながら、静かにリセットできるひとときをお楽しみいただけます。
ご友人同士やご家族での滞在にぴったりな、心地よい共有空間です。丘の斜面に位置する静かな環境にあり、穏やかで落ち着いた空気の中で、2名様がゆったりと過ごせます。ウェルネスリトリートのひとときに寄り添い、日常の慌ただしさから離れて、心身を整える時間をお楽しみいただけます。
ツインダブルベッドを備え、使い勝手のよさとくつろぎやすさを兼ね備えたつくりです。ヨガや瞑想などのアクティビティの合間にも、静かに休息を取りながらリフレッシュできるため、穏やかな滞在を大切にしたい方に適しています。大切な人と一緒に過ごしながらも、それぞれがリラックスできるのも魅力です。
リトリート参加時はもちろん、ただ静かに過ごしたいときにも、プライバシーと快適さ、そして安らぎを感じられる空間です。やさしい時間に身をゆだねながら、心地よい滞在をお過ごしください。
タイの伝統的な趣を大切にした空間で、コ・パンガンの自然と文化にやさしく包まれる滞在をお楽しみいただけます。素朴さの中にも快適さがあり、落ち着きのあるあたたかな雰囲気が、日常からそっと離れた時間へと誘います。
それぞれのスペースには個性がありながらも、全体にはSanctuaryならではの統一感が感じられます。ここでの体験は、ただ眠るための場所にとどまりません。島の穏やかなリズムに身をゆだね、ゆっくりと心と身体を整えていくような、静かなひとときを過ごしていただけます。静謐な環境に囲まれながら、くつろぎ、エネルギーをチャージし、心地よくリフレッシュできる滞在です。
The Sanctuary

153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
タンボン・バーンタイ
価格
THB 61,650.00
所要時間
6泊7日
いつでも利用可能