200時間ハタヨガティーチャートレーニング – 200時間ハタヨガ

Ashram Ibizaの創設者であるSatvikaは、2004年からインドでヨガに深く身を置き、ハタヨガと瞑想の指導を続けてきました。9年後にはYoga Allianceの国際認定講師（E-RYT®500）となり、以来、数多くの生徒が大きな変容を迎えるプロセスを支えてきました。 彼女の専門は、古代の叡智に根ざした、意識的で体系的な伝統ハタヨガです。クラスでは、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ、ヨガ哲学を丁寧に組み合わせ、身体面にとどまらない深い体験へと導きます。さらに、ヴィパッサナーやマインドフルネスといった伝統的な瞑想法に加え、アクティブメディテーション（Osho）やヨガニードラも紹介し、さまざまなニーズや実践段階に寄り添います。 スペイン語と英語で、対面とオンラインの両方に対応し、あたたかさと落ち着きを兼ね備えた存在感で、安定感のある意味深い実践を促します。流行やパフォーマンスとしてのヨガから離れ、現代の暮らしに合わせやすく、なおかつ本来の源流に忠実な道を伝えているのも特徴です。現在も定期的にインドへ渡り、自身の精神的成長を深めながら、師から直接学び続けています。 また、指導をより深めたい方や、持続可能なキャリアを築きたいヨガ講師へのメンタリングも行っています。