ヨガのアーサナとプラーナーヤーマを深く学べる、集中的なリトリート型ワークショップです。ヨガメンターのNikhil Uthappaとともに、実践を丁寧に掘り下げていきます。 開催は2023年12月16日から18日までの3日間です。 会場はThe Quorum Gurgaonと、デリーのPanchsheel ParkにあるSharanYoga shalaです。 この3日間のプログラムでは、ヨガ指導者や...
₹5,800.00
ハタヨガをより深く学びたい方に向けて、ネパールで行われる5日間のクラシカルなハタヨガリトリートです。ヨガを包括的かつ丁寧に体験しながら、内面的な成長を育むことを目指した、没入型のコースとなっています。 年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低さ、更年期に伴う変化などへの配慮も意識し、無理なく取り組みやすい適切なヨガのポーズを大切にしています。 こ...
$277.00
やさしい導入を通して、ヨガと瞑想のつながりを丁寧にひもといていくリトリートです。ヨガと瞑想が持つ本質、自然の中でのあり方、そして人の進化の中で果たしてきた役割に触れながら、年齢や体力にとらわれず、強さ・柔軟性・持久力を育むための多彩な動きを体験していただけます。 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。滞在中は、筋肉のこわばりを和らげるポーズ、股関節・肩・背中のしなやかさを高める安全な姿勢、そ...
$70.00
ハタヨガを本格的かつ伝統的な形で体験したい方に、ネパールで開催される5日間のクラシカルなハタヨガリトリートはおすすめです。心の成長を支えることも意図したプログラムです。 年齢や体力レベルを問わずご参加いただけるこのヨガコースでは、関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低下、更年期による不調など、さまざまなお悩みに寄り添いやすいポーズを無理なく学べます。 全体の流れは、深い変容へと導くよう丁寧に組み立て...
$350.00
自然の中で体を動かしながら、静けさも深めたい方におすすめのネパールの旅です。ヒマラヤの雄大な景色を巡るトレッキングに、ヨガ、瞑想、呼吸法を組み合わせた内容で、経験者はもちろん、初心者の方にも参加しやすいように設計されています。さまざまな体力レベルに対応しており、ダイナミックな風景の中で心身の明晰さと落ち着きを育めます。 Mardi Himalは、アンナプルナ地域でも特に満足度の高いショートトレック...
$510.00
ネパールのShree yoga retreatを舞台にしたこの3日間のヨガと瞑想のプログラムは、日々の暮らしの中へヨガの学びをやさしくつなげていける、安心感のある時間です。ガイド付きのセッションを通して、アーサナや逆転のポーズに取り組みながら、ヨガの旅に新たな成長の扉を開いていきます。 心身の健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容をサポートするように設計されており、経験の有無に...
$167.00
ジャングルの中心で五感を目覚めさせ、自然の中で多彩なアウトドア体験を楽しみたい方のために生まれたプログラムです。健康、バランス、そして幸せは、本来私たちの自然な状態。その感覚を思い出しながら、ヨガ、瞑想、そして豊かな自然が調和し、心身のバランスを整え、自己への気づきを深め、よりいきいきとした喜びに満ちた日々へと導きます。 毎日は、ハタヨガ2回と瞑想3回で構成されています。指導は「バランスのある生き...
$347.00
ヨガだけでなく、心身を整えながら無理なく変化を育みたい方に向けた、手頃で回復力の高い3週間のリトリートです。日々の実践と暮らし方そのものを見つめ直し、身体・精神・感情・スピリチュアルの各面にやさしく働きかけていきます。 鳥のさえずりや木々の葉音、日の出と夕暮れ、山並みや湖の景色、豊かな緑、きらめく星空、月の昇る時間まで。Shree yoga retreatの家族のようなあたたかな空間の中で、すべて...
$1,440.00
年齢や体力レベルを問わずご参加いただけるプログラムです。関節の痛み、片頭痛、不安感、柔軟性の低さ、更年期など、日常で気になりやすい不調に寄り添う、やさしく取り組みやすいヨガポーズを中心に構成されています。 忙しい毎日から少し離れて、心身の緊張をほどきながら、内側から穏やかに整えたい方へ。3日間のデトックスヨガは、リセットのための静かな時間をお届けします。夏に向けてコンディションを整えたい方にも、イ...
$205.00
このプログラムは年齢や体力レベルを問わずご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安感、柔軟性の低さ、更年期など、日常で気になりやすいテーマに配慮した、無理のないヨガポーズを取り入れています。 日々の慌ただしさから少し離れ、心身をゆるめながら、内側と外側の両方をやさしく整えたい方へ。3日間のデトックスヨガは、深い休息をもたらすリフレッシュの時間です。夏に向けてコンディションを整えたい方にも、行事や...
$159.00
ヨガは、日常的にハイキングを楽しむ方にとって、より軽やかな動きや今この瞬間への意識を育て、トレイルでの感覚を整える助けになります。一方でハイキングは、マット上の練習では得にくい有酸素運動を補い、肺活量や全身のフィットネス向上にもつながります。 自然を味わいながらヨガを深められる、全人的な過ごし方としても魅力的です。屋外を歩きながら楽しむこのヨガハイクは、心地よく体を動かし、人との交流も楽しめるアク...
$57.00
朝焼けが空をゆっくりと染めていく時間は、心をすっと落ち着かせ、穏やかな気持ちへと導いてくれます。 このコースに参加するには、前夜にリトリートへ到着するか、当日の午前4時頃までにお越しください。翌朝はお茶のあと、約2時間かけて展望地サランコットへハイキングします。ご希望の場合は、追加料金NPR1000でタクシー利用も可能です。 頂上では、右手に昇る太陽、正面にフィッシュテイルヒマラヤを望みながらヨガ...
$37.00
朝日が昇るひとときは、心にすっと静けさをもたらしてくれます。 このプログラムに参加するには、前日の夕方までにリトリートへ到着するか、当日の午前4時ごろにお越しください。翌朝はお茶のあと、展望地サランコットへ向けて約2時間のハイキングを始めます。ご希望の場合は、追加NPR1000でタクシー移動も可能です。 頂上では、右手に朝日、目の前にフィッシュテールヒマラヤを望みながらヨガを行います。呼吸法、ダイ...
アルブフェイラ近郊の静かな環境に佇むAl Karob Boutique Villaで、心身を整えるためのやさしいヨガプログラムをご用意しています。アルガルヴェの穏やかな空気のなかで、バランスを取り戻し、体を動かし、深くリラックスしたい方にぴったりの内容です。初心者から経験者まで参加しやすいHatha、Vinyasa、Yinのクラスを毎日ご用意しており、日曜日を除いて週を通して無理のないリズムで過ご...
要問い合わせ
アルブフェイラ、アルガルヴェの静かな環境に佇むAl Karob Yoga Boutique Villaで開催されるこのLight Detox Retreatは、心と体をやさしく整えるためのリセットの時間です。プログラムの中心となるのは、クレンジングをサポートするために考えられたリバイタルな液体食と、深い解放と新たなエネルギーへ導くリストラティブヨガ。ゆったりとした流れの中で、日常の緊張を手放し、内...
穏やかなエコロッジを舞台に、ヨガとバリの文化にじっくり浸る、心身を整える1週間をお過ごしいただけます。自然に寄り添った静かな環境の中で、日々のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間が待っています。島ならではの美しい景色やゆったりとしたリズムに包まれながら、落ち着いた温かさのある滞在を楽しめるのが魅力です。 期間中は、ヨガの実践と文化体験がバランスよく組み合わされ、身体を動かす時間と、心に...
歴史あるフランスのシャトーを舞台に、ドードーニュの美しい景色の中でゆったりと過ごすラグジュアリーなヨガリトリートです。ヨガを中心に、ワインを楽しむひとときや、フランスの田園地帯ならではの穏やかな時間が心地よく組み合わされ、上質で整った環境の中で深いリフレッシュへと導きます。 ウェルネスと贅沢さのどちらも大切にしたい方に向けて、ヨガの実践を通して自分とつながり直し、土地の空気や文化を味わいながら、日...
ギリシャの島々で過ごす、海と太陽、静けさに包まれた贅沢なリトリートです。女神のような感性をテーマにしたヨガの時間を通して、日常の流れを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直すひとときをお届けします。美しい島の景色に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていけるのが魅力です。 滞在中は、深く呼吸し、内側を見つめ、心からくつろげるような穏やかな空気に満たされます。ヨガやマインドフルネス、リ...
カップルでの参加はもちろん、一人旅や友人同士にもぴったりのこのリトリートでは、日常から少し離れ、心と体をやさしく整える時間を過ごせます。ヨガの安定感と、エアリアルフィットネスの軽やかで遊び心のある動きが心地よく組み合わさり、幅広いレベルの方が自分らしく楽しめる内容です。 リラックスしながらも、しっかり体を動かしたい方におすすめのウェルネス体験です。静かに自分と向き合うひとときと、参加者同士の自然な...
スウェーデン出身のヨガティーチャー、Ida GrimstedtとRebecca Rylanderが手がける、少人数制のリトリートです。ふたりが大切にしているのは、ヨガがもたらす癒しの力を分かち合いながら、実践を通して心地よいつながりを育むこと。美しく選び抜かれたロケーションで、あたたかな空気に包まれながら、自然と友情やマインドフルネスが深まっていく時間を目指しています。 開催地はスウェーデン国内だ...
スリランカの豊かな自然に包まれながら、ダンスとヨガを通して自分自身と深くつながるリトリートです。身体を動かすことが、自己表現や自信、そして身体感覚を育むきっかけとなるよう、エネルギーに満ちた時間が用意されています。島ならではの開放感の中で、心と身体をのびやかに解き放っていきます。 パリを拠点に活動する振付師でありダンス＆ヨガ講師のDariaと、フィットネスコーチのダンスパートナーTchanがリード...
日常の習慣から少し離れ、自分自身を見つめ直すための特別な6日間です。ファスティングを通して、心と身体をやさしく整えながら、これまで当たり前だと思っていた思考や食との向き合い方を見直していきます。慣れ親しんだ枠を少し超えることで、軽やかさやクリアな感覚、新しい可能性に出会える時間になるでしょう。 プログラムでは、ヨガとブレスワークをバランスよく取り入れ、ファスティング中の身体をサポートしながら、深い...
経験豊富なヨガ実践者や指導者に向けて、21日間で集中的に学びを深めていく特別なプログラムです。300時間の上級ヨガティーチャートレーニングとして、知識を整理しながら実践を磨き、指導者としての土台をより確かなものにしていきます。学びにしっかり向き合える環境の中で、技術面の理解とご自身のプラクティスの両方を丁寧に育てられるのが魅力です。 内容は、教える自信や表現の明確さ、そしてヨガへの理解をさらに深め...
この6日間の集中的なヨガリトリートは、初心者から中級者まで、自分らしい毎日の練習をしっかり築きたい方に向けて企画されています。さらに、指導力と個人練習の両方を磨きたい取得間もないヨガ講師の方にも特におすすめです。毎日、ハタヨガとアシュタンガヨガの2回のセッションに加え、プラーナーヤーマと瞑想を行います。 7エーカーに広がる豊かな緑に抱かれ、さまざまな鳥たちの声に囲まれたHinterland Vil...
