リラクゼーション、変容、そして再生 6泊
Scionzier, フランス
静けさと成長、そして内側からの再生をテーマにした、7日間のヨガリトリートです。内容は、3泊のヨガバケーションと4日間の集中ヨガ＆ウェルネスの2つの流れで構成されています。前半は休息とやさしい練習を通して穏やかな環境に身をゆだね、後半はヨガ、瞑想、ワークショップをより深く味わいながら、自分自身への理解と広がりを育みます。 ゆるやかさと集中が美しく調和するプログラムの中で、心身を整え、軽やかさと前向きなエネルギーを持ち帰っていただけます。 バランスと静けさを大切にしたプログラム 1日目:到着と慣らし 17:30 – 18:00 | ウェルカム＆紹介 – オリエンテーションと到着 18:00 – 19:30 | ハタヨガ – 体を整え、滞在に馴染むための充実したクラス 19:30 – 21:00 | ディナー – 栄養たっぷりのベジタリアン食 21:00 – 22:00 | 瞑想 – 心を静める...
2026年11月16日€854.00
