解放とジャラ・ヨガ・リトリート(リズ・ガルディア、ブリストル・マリオット)
ハバラドゥワ, スリランカ
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、Liz GuardiaとBristol Maryottのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、静けさと再生に満ちた環境の中で、自分自身に立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガとマインドフルネス、そして十分な休息の時間が自然に組み合わさり、無理なく内側へ意識を向けられるように整えられています。経験豊かな2人の指導のもと、身体とのつながりを深めながら、思考のざわめきを静め、ゆったりとした流れに身をゆだねられるのが魅力です。 美しいLanka Yogaの空間は、呼吸を整え、心をひらき、静かにリセットするのにぴったりの場所です。練習を深めたい方にも、穏やかな目的地でリフレッシュしたい方にも、終えたあとには、しっかりと地に足のついた感覚と新しいインスピレーションを感...