コールドキャンプリトリート
トロント, カナダ
冬の自然の中で、寒さと温かさを行き来しながら神経系を整えていく、少人数制の3日間リトリートです。冷水へのアプローチ、サウナ、ムーブメント、休息、そして静かなつながりを通して、無理に追い込むのではなく、自分の内側にある回復力を丁寧に引き出していきます。 期間中は、冷水浴と回復を促す温熱ケアが組み合わされ、初めての方にも、すでに実践経験のある方にも、その人に合ったペースで参加できるよう配慮されています。冷たさのあとに訪れるぬくもり、深い休息、自然の中での静かな時間、そして共に過ごすひとときが、日常へ戻る前のリセットと再接続をサポートします。 こんな方におすすめです： ストレスや不快感に対して、より安定した反応を身につけたい方 冷水浴に興味があり、構成されたガイドを求めている方 チャレンジとケア、回復のバランスを大切にしたい方 日常生活の中でも役立つ体験を望む方 プログラム： 個別最適化 温熱と...
2027年2月19日$2,500.00
