ヘルス＆ウェルネスリトリートグロース・クライツ（ハーフェル）

教育休暇：マインドフルで健康的に――立ち止まることから、バランスの取れた暮らしへ

健康とは、何かを達成するためのゴールではなく、日々の暮らしの中で育んでいく生き方かもしれません。この5日間のワークショップでは、瞑想とマインドフルネスを通して、よりバランスの取れた毎日へとつながるヒントを丁寧に探っていきます。睡眠を整える工夫、食事をより意識的に味わうこと、こまめに身体を動かすことなど、日常にすぐ取り入れられる実践を学べる内容です。忙しい日々の流れから少し立ち止まり、自分自身に意...

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2027年8月29日 11:00

グロース・クライツ（ハーフェル）, ドイツ

ヘルス＆ウェルネスリトリートグロース・クライツ（ハーフェル）

ラディカル・レスト・リトリート – 深い休息、力強いグラウンディング、本質へと還ること

クリアリティ・プロセス — より深い明晰さへのあなたの旅

断食休暇「統合的断食」

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ヘルス＆ウェルネスリトリートグロース・クライツ（ハーフェル）

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ヘルス＆ウェルネスリトリート グロース・クライツ（ハーフェル）

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