アンダルシア、スペインのザ・ハシエンダ・リトリート・センターでのヨガ＆ピラティス・リトリート

2027年6月14日（月）から6月19日（土）までの6日間5泊で開催される、Sally Parkesと過ごすリストラティブなリトリートです。舞台はスペイン・アンダルシアにあるThe Hacienda Retreat Centre。穏やかな空気に包まれた環境で、日常の慌ただしさから少し離れ、心身を整える時間をお過ごしいただけます。

期間中は、ヨガとピラティスをバランスよく取り入れながら、動くことと休むことの両方を大切にしたプログラムが展開されます。サポートの行き届いたあたたかな雰囲気の中で、身体への意識を深め、静かな内省のひとときも味わっていただけます。

Sally Parkesの丁寧なガイダンスのもと、グラウンディングを促すセッションやリラクゼーションを通して、無理なくリフレッシュできる構成です。自分のペースで整えたい方、意識的に身体を動かしたい方、アンダルシアでマインドフルな休息を楽しみたい方におすすめの、心地よいリトリートです。