「踊りに来て、踊られに来てください。動くまで動き、踊り手が消えて、踊りそのものだけが残るまで踊りましょう。」—Gabrielle Roth
身体は、より深い気づきとともに動き、動かされるための力強いゲートウェイです。この特別な7日間のリトリートでは、新しい年へと舞い進みながら、過去・現在・未来の境界を越えていきます。季節の闇を静かに受けとめつつ、これから先への祈りと希望を育み、気を散らすものから離れて、集団で動くことがもたらすフォーカスされたムーブメント・メディスンへと入っていきます。
身体を動かすことを自ら選ぶとき、心とマインドも自然にその流れに続いていきます。この体験は、内なるゲートウェイをひらき、今ここにある感覚と可能性を解き放ちながら、その先に待つものを見つけるための招待状です。
5Rhythms®は、動く瞑想のプラクティスとして、日常を支える実践的なツールと、プレゼンスに根ざした気づきを深めるためのスキルを提供します。Flowing、Staccato、Chaos、Lyrical、Stillnessという5つのリズムは、自分本来の性質と、エネルギーが世界の中でどのように流れていくのかを探る道筋となります。
5Rhythmsでは、動きの中のマインドフルネスがエネルギーを外へと表し、神経系を活性化します。さらに、座って行う瞑想が、静かな統合の時間をもたらします。動く瞑想と座る瞑想が響き合うことで、人生の踊りが映し出され、より深い平和、ウェルビーイング、バランスへと開かれていきます。
経験は問いません。すべてのワークショップ時間は、5Rhythmsティーチャートレーニングの前提条件として加算されます。
推奨図書：Gabrielle Roth著Maps to Ecstasy、Connections、Sweat Your Prayers、Harrison Blum編Dancing with the Dharma、David Treleaven著Trauma Sensitive Mindfulness。
本ワークショップには、追加で120ドルのファカルティ受講料が含まれます。
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
ビッグサーならではのモーテル風の趣に包まれながら、肩の力を抜いて過ごせるお部屋です。Standard Two Double Bedsは、ダブルベッドを2台備えた、気取らず快適に滞在できる実用的な空間。プライベートバスルームもあるため、友人同士やご夫婦、ご家族での旅でも、それぞれの時間を大切にしながらゆったりとくつろげます。
シンプルで温かみのある雰囲気は、観光や散策のあとにひと息つくのにぴったりです。静かな休暇を楽しみたい方にも、気の合う人と旅の時間を共有したい方にも、ほどよい安心感とプライバシーをもたらしてくれる滞在先です。自然の魅力に触れた一日の終わりを、穏やかに締めくくりたいときに心地よく寄り添ってくれます。
セントラルコーストで穏やかなひとときを過ごしたい方にぴったりの、心からくつろげるお部屋です。ゆったりとしたクイーンベッドが、観光やアクティビティのあとに深い休息へと導き、上質でありながら肩の力を抜いて過ごせる心地よさを演出します。あたたかみのある雰囲気の中で、細やかな配慮が感じられ、到着した瞬間から自然とリラックスできる空間です。
お部屋によって、以下のいずれかの特徴をお楽しみいただけます。
静かなリトリートを求める滞在にも、少し贅沢な休息時間を過ごしたい時にも、快適さと魅力、そして自然の美しさが心地よく調和した空間です。
ゆったりと心身を整えたい方にふさわしい、上質な滞在空間です。ビッグサーの雄大な景色を望みながら、静かにくつろげるように設計されており、海岸線を巡ったあとのひと休みに最適です。上階のお部屋ではプライベートデッキで、1階ではパティオで、目の前に広がるオーシャンビューを満喫できます。
室内には大きなピクチャーウィンドウが配され、朝のやわらかな光から夕暮れまで、自然光がたっぷりと差し込みます。キングサイズベッドの快適さに加え、バスルームやインテリアにもワンランク上の仕上がりが感じられ、滞在中の心地よさを高めてくれます。さらに、プレミアムな客室内WiFiも備わっており、便利さにも配慮されています。景色、快適性、洗練された雰囲気が調和した、静かなリトリートを求める方におすすめのお部屋です。
ビッグサーの雄大な景色に包まれた、木造のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。海岸線を散策した一日のあとには、プライベートデッキでくつろぎながら、誰にも邪魔されない開放的なオーシャンビューをゆっくりお楽しみいただけます。室内は、心地よく休めるように整えられており、クイーンサイズベッドとくつろぎやすいシッティングエリア、朝の光をやさしく取り込む大きな窓が魅力です。
より人里離れたビッグサー滞在を求める方にぴったりの空間で、専用バスルームとプレミアム客室内WiFiも備え、滞在中の快適さにも配慮されています。自然のそばで過ごしながらも、安心感とプライバシー、そして深い休息を大切にしたい方におすすめの一室です。
Big Surの雄大な景観に包まれた、木製のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。プライバシーと心地よさを大切にした空間は、最大3名まで利用でき、クイーンサイズベッドに加えて、くつろげるシッティングエリアと、ツインサイズのデイベッドを備えたプライベートな小さなスペースをご用意しています。ゆったりとした時間を求める方に、上質なリトリート感をもたらしてくれます。
専用デッキに出れば、広がる海の眺めを満喫でき、室内では大きなピクチャーウィンドウから差し込む自然光がやさしく空間を満たします。専用バスルーム付きで使い勝手もよく、プレミアム客室内WiFiも備えているため、必要なときには快適につながれます。散策のあとに戻って静かに休む時間にも、景色を眺めながらゆっくり気持ちを整えるひとときにも、Big Surでの思い出深い滞在を支えてくれるユルトです。
Esalenの共同創設者ディック・プライスの旧邸宅に位置するこのスイートは、特別な背景を感じながら滞在できる、希少性の高い空間です。創造性を刺激する落ち着いた雰囲気のなかで過ごしたり、ただゆっくりと呼吸を整え、今この瞬間に身をゆだねたりと、自分らしい時間をお楽しみいただけます。深い休息を意識して整えられており、上質なクイーンベッドが、日常を離れた静かな眠りへと誘います。
また、アクセシビリティにも配慮されており、ADA対応のニーズにも対応可能です。メインベッドルームにはクイーンサイズベッドを備え、広がりのあるオーシャンビューへと続く専用の小径、アップグレードされたバスルームとインテリア、ダイニングアルコーブ付きの簡易キッチン、プライベートな屋外スペース、プレミアムな室内WiFiが揃っています。静かなリトリートを求める方にも、内省の拠点となる快適な滞在先を探している方にも、プライバシー、心地よさ、海辺ならではの美しさが調和した空間です。
エサレン温泉の高台に位置するこの最新スイートでは、ビッグサーの海岸線が見せる雄大な景色とともに、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。高い場所ならではの眺望からは、太平洋が断崖に寄り添うように広がり、滞在を静かに包み込むような落ち着きをもたらします。室内は上質で心地よく、アップグレードされたインテリアと、快適さに配慮した広々としたバスルームが魅力です。
メインベッドルームには、リサイクルしたレッドウッドを手作業で仕上げたキングサイズベッドをご用意しています。温もりと個性を感じる空間に、ダイニングアルコーブ付きの簡易キッチンが加わり、より気軽で快適な滞在を叶えます。さらに、海風を感じながら過ごせるプライベートな屋外スペースと、プレミアム室内WiFiも備えています。
深いくつろぎを求める方のために整えられたこのお部屋は、日常の慌ただしさから離れ、ゆったりとした時間へと自然に気持ちを切り替えられる空間です。ゆとりのあるキングベッドが上質な眠りへと誘い、静かで落ち着いた雰囲気の中で、心身をやさしく休めていただけます。
お部屋によっては、広がりのあるオーシャンビューやフォレストビュー、アップグレードされたバスルームやインテリア、さらに外の空気を感じながら過ごせるプライベートな屋外スペースをご用意しています。どの要素も、プライバシーとリラクゼーションを高めるために丁寧に整えられており、洗練された心地よさを感じられる滞在を叶えます。
静かなリフレッシュのひとときにも、ウェルネスを意識した長めの滞在にも、Premium King Roomは深呼吸をしながら整い、ただ穏やかに過ごせる上質な環境です。
静かに心を整え、ゆったりとくつろげるように設計された空間です。穏やかなEsalen Gardenの奥にひっそりと佇み、崖の上から太平洋を見渡すロケーションは、海岸線でも指折りの美しい夕景を楽しめます。1日を過ごしたあとは、自分で灯した火のぬくもりに包まれながら深く息をついたり、デッキに出て波のやさしいリズムに耳を傾けたりして、心身をほどいていただけます。
室内は、休息と静かなつながりの両方を大切にした、居心地のよいレイアウトです。滞在をより快適にするための設備も整っています。
1976年、ビッグサーの神聖な土地エサレンで生まれたLuciaHoranは、エサレンコミュニティの中で育ち、幼い頃からその土地に息づく生きた伝統に触れてきました。1994年にはEsalen®Massageの認定プラクティショナーとなり、1997年にはハタヨガとアシュタンガヨガの指導者としての学びを深めています。さらに1998年以降は、GabrielleRothとの生涯にわたる直接的な学びを背景に、5Rhythms®のムーヴィングメディテーションを伝えてきました。ゴダード・カレッジでは表現芸術療法を専攻し、学士号を取得しています。 身体感覚、ムーヴメント、癒しへの深い理解を土台にした彼女の活動は、長年の実践と指導に裏打ちされた、落ち着きのある直感的なアプローチが魅力です。ヨガ、マッサージ、動きの中の瞑想を通して、参加者が自分自身の気づきや表現、内なるつながりを安心して探究できるよう丁寧に導きます。経験豊かな場で、心と身体の両方に静かに働きかける時間を体験できるでしょう。
12年以上にわたりコンシャスムーブメントのファシリテーターとして活動してきたDouglasは、確かな経験に裏打ちされた落ち着きと深い洞察を携えて場に立ちます。5Rhythms®の認定ティーチャーとして、身体を動かすことを通じて気づきや表現、そしてからだを通したつながりへと参加者を導きます。ひとりひとりの内側にある感覚を丁寧にひらきながら、個人的な癒しと、場に集う人々との集合的な回復の可能性を探っていくスタイルです。 また、DouglasはWeaving Waters Collectiveの創設者兼CEOでもあります。この組織は、あらゆるいのちのための癒しと和解の拠点づくりに取り組んでいます。彼の活動には、変容や内省、そして意味のあるつながりが育まれる空間を支えたいという明確な意志が感じられます。学びの時間は、思慮深く、余白があり、コミュニティの中で癒しを育むビジョンに根ざした体験になるでしょう。
幼い頃からリズムと深く結びついてきたSanga of the Valleyは、早い時期からアフリカンドラムに親しみ、その音楽的な土台を育んできました。1970年にトリニダードからニューヨークへ移ってからは、さらに表現の幅を広げ、そこでBabatunde Olatunjiと出会い、門下生となります。やがて彼の主要なジャンベ奏者のひとりへと成長し、25年にわたってOlatunjiのDrums of Passionの一員として活動。受け継がれてきた伝統とスピリットを、力強いパーカッションで伝え続けてきました。 これまでのキャリアでは、Carlos Santana、Nina Simone、The Grateful Dead、the Neville Brothers、Stanley Jordanといった錚々たるアーティストとも共演。セッションに立つだけで、長い歴史に裏打ちされた深みと、今この瞬間を揺らすような生命力が空間に広がります。アフリカンドラムのエネルギーと文化的な豊かさを、体感として味わえる時間を届けてくれる存在です。
20年以上にわたり、ミュージシャンとして、またダンサーとして活動してきたNick Ayersは、音と動きが身体や心、感情に与える影響を深く理解しています。長年の観察と実践、そして尽きることのない探究心を土台に、世界各地の音楽や文化から学び続けてきた経験が、その表現に豊かな奥行きを与えています。背景や伝統の違いを越えて響く、人間味のあるアプローチが魅力です。 Nickにとって音楽は、誰もが共有できる普遍的な言語です。つながりを生み、エネルギーの流れを変え、今この瞬間への意識をそっと支えてくれます。彼自身、音楽が人に身体的・心理的・感情的な変化をもたらす場面を数多く見てきました。参加者は、音楽を単なる芸術としてではなく、表現と共鳴を分かち合うための場として体験できるはずです。
幼い頃からリズムと深く結びついてきたSanga of the Valleyは、早い時期からアフリカンドラムに親しみ、その音楽的な土台を育んできました。1970年にトリニダードからニューヨークへ移ってからは、さらに表現の幅を広げ、そこでBabatunde Olatunjiと出会い、門下生となります。やがて彼の主要なジャンベ奏者のひとりへと成長し、25年にわたってOlatunjiのDrums of Passionの一員として活動。受け継がれてきた伝統とスピリットを、力強いパーカッションで伝え続けてきました。 これまでのキャリアでは、Carlos Santana、Nina Simone、The Grateful Dead、the Neville Brothers、Stanley Jordanといった錚々たるアーティストとも共演。セッションに立つだけで、長い歴史に裏打ちされた深みと、今この瞬間を揺らすような生命力が空間に広がります。アフリカンドラムのエネルギーと文化的な豊かさを、体感として味わえる時間を届けてくれる存在です。
12月28日(月) – 1月3日(日)