9月がやってきました。今年も5x8Challengeがスタートします。週5クラスを8週間、合計40クラスに取り組むこのチャレンジは、2か月を通して自分の練習を深め、日々の習慣としてヨガを根づかせていくための特別な機会です。40という数字そのものが持つ力強さも相まって、心身の変化を実感しやすいプログラムになっています。 9月中であればいつでも対面でお申し込みいただけます。チャレンジは11月まで続き、...
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静かであたたかな雰囲気のなか、自由に対話しながら心を整えられる時間です。対面で行われるQ Aとヨガ前のセッションとして、ホリスティックな癒しや、一人ひとりに寄り添うウェルネスについて、落ち着いた視点で学びを深めていきます。アーユルヴェーダ、マインドフルな動き、呼吸法をやさしく取り入れながら、身体・心・自然とのつながりを静かに思い出していく内容です。 穏やかで丁寧な体験を大切にしているため、参加者は...
このホリスティックなマッサージディプロマプログラムは、これから学び始める方はもちろん、すでにマッサージやスパでの経験をお持ちの方にも開かれています。さまざまな背景の参加者を受け入れる設計で、穏やかなリトリート環境の中、実践的に学びながら着実に成長できる内容です。 講座では、手技を中心としたトレーニングに加え、ホリスティックボディワークへの理解を深める時間も用意されています。基礎から丁寧に学び、自信...
一日を通して楽しめるこのソーシャルウェルネス体験では、熱、冷却、呼吸法、ムーブメント、音楽、そして食がひとつの場に集まり、活気ある時間が広がります。複数のスペースが同時に進行するため、参加者は自分のペースで自由に行き来しながら、その時にいちばん心地よい、整う、あるいは刺激を受ける体験を選べます。 会場全体は、開放感があり、参加者同士のつながりも自然に生まれるような、没入感のある雰囲気に設計されてい...
ご滞在の締めくくりには、インフラレッドサウナ＆スパを無料でご利用いただけます。心地よい温もりに包まれながら、体験全体にさらに上質な寛ぎを添えられる、うれしい特典です。 やさしく広がる熱は、深いリラクゼーションを促し、めぐりのサポートにもつながります。滞在中のデトックス効果をより高めるような感覚もあり、心と体を静かに整えたい方にぴったりです。忙しさから少し離れて、ひと息つくように身をゆだねることで、...
アイルランドのワイルド・アトランティック・ウェイ沿い、ブレックルーンの森に寄り添うように佇むこのリトリートは、音と静けさ、そして深いリニューアルが穏やかに溶け合う特別な時間を届けます。日常の速さや喧騒から一歩離れ、自分自身へと静かに立ち返るための、やさしいサンクチュアリです。 滞在中は、サウンドジャーニー、やさしいムーブメント、自然の中で過ごす滋養あるひととき、そしてエナジールームでのリストラティ...
大切な一日を、より心に残る時間へと導くための司式サービスです。挙式の進行を丁寧にサポートし、おふたりらしさが自然に伝わる、あたたかく意味のあるセレモニーを形にします。少人数のアットホームな集まりから、ゲストを迎える華やかな場まで、雰囲気に合わせて落ち着いた進行を整えます。 当日は、事前に準備された流れに沿ってスムーズに進みながら、おふたりの想いがきちんと届くよう配慮された時間が広がります。形式にと...
SMRは、筋肉と結合組織にたまった緊張へやさしく働きかけ、身体をより軽やかに、自由に動かしやすくするセルフマッサージの手法です。筋膜と筋肉の両方にアプローチすることで、長時間の座り姿勢や姿勢のくずれ、偏った運動習慣、感情的なストレス、ケガ、そして加齢にともなって生じやすい動きの制限を整えるサポートにつながります。 このエクスプロレーションでは、身体の感覚に意識を向けながら、こわばりや動きのクセを丁...
アルバニアのラズマに広がる静かな山あいで開催されるこのウェルネスリトリートは、初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすいように設計されています。滞在中は一人ひとりに寄り添った丁寧なサポートがあり、初めてウェルネスの時間を過ごす方も、すでに日常に取り入れている方も安心して過ごせます。 ゆったりとした時間の中で心と体を整え、自然の中で自分自身とつながり直すことができるのも魅力です。山々に包まれた穏や...
心と体のバランスを整え、より軽やかで活力に満ちた毎日へとつながる、あたたかなひとときをご用意しています。ウェルネスを多角的に見つめながら、心身の両面をやさしく育む実践や気づきを通して、健やかさと満足感を深めていく時間です。 会場には前向きで穏やかな空気が流れ、日常のペースを少しゆるめながら、自分自身と静かに向き合えます。ウェルネスが初めての方にも、すでに取り組んでいる方にも、立ち止まって内側を整え...
Broughton Sanctuaryでは、真の自分と再びつながり、人生・仕事・人間関係に変化をもたらすための意識的な選択を育む、7日間の宿泊型コース「The Hoffman Process」を開催します。プログラムを通して、これまでの行動パターンを見直し、より自分らしく、いきいきと生きることを妨げてきた古い癖を手放すための実践的なツールと手法を学びます。多くの参加者にとって、この体験は、これまで...
インド・リシケシで行うアーユルヴェーダのデトックスは、体を内側から整え、健やかな状態へ導くための体系的なプログラムです。アーユルヴェーダでは、体内に毒素がたまることが不調の大きな要因と考えられており、浄化を通して身体を軽やかに、心を穏やかに、そして全体のバランスを取り戻すことを目指します。身体と心は密接につながっているため、精神的なクリアさを高め、ストレスを和らげ、落ち着いた気持ちへと整えるサポー...
$250.00
Kevala Yoga Wellnessの年間メンバーシップは、ウェルネスを日常の習慣として大切にしたい方に向けた、継続しやすいプランです。安定したサポートのもとで、無理なく自分のペースを育てながら、心身の変化をじっくり感じていただけます。 ヨガ、瞑想、フィットネスクラスの全スケジュールを1年を通して無制限にご利用いただけるため、すでにある実践を深めたい方にも、新しいルーティンを始めたい方にもぴっ...
CA$1,649.00
Kevala Yoga Wellnessで、心と体を整える習慣を6か月間じっくり育ててみませんか。6カ月メンバーシップでは、ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを無制限で受講でき、さまざまなプラクティスを自由に体験しながら、自分に合う時間を重ねていけます。 ヨガを深めたい方はもちろん、瞑想を日常に取り入れたい方、気分やコンディションに合わせて体を動かしたい方にもおすすめです。継続しやすい環境の中で、無理...
CA$899.00
Kevala Yoga Wellnessで、より深く自分のウェルビーイングに向き合いたい方に向けた3カ月のメンバーシップです。継続して通うことでリズムをつくり、少しずつ積み重ねていきたい方にぴったりの内容で、期間中はヨガ、瞑想、フィットネスクラスを何度でもご利用いただけます。 筋力アップ、バランス感覚の向上、柔軟性を育てたい方はもちろん、週の中に自分のための時間を増やしたい方にもおすすめです。さま...
CA$499.00
Kevala Yoga Wellnessで、1か月間のセルフケアを丁寧に育ててみませんか。ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを月内何度でも受けられるこのメンバーシップは、無理なく整った習慣を続けたい方にぴったりです。日々のコンディションに合わせて通えるので、目標やウェルネスへの意識を自然に保ちやすくなります。 体力をつけたい方、バランス感覚を高めたい方、あるいは忙しい毎日の中でマインドフルネスの時間を...
CA$220.00
ウェルネスを日常の中にしっかり根づかせたい方に向けた、Kevala Yoga Wellnessの月額制無制限メンバーシップです。12か月の継続契約を前提に、毎月のお支払いで、期間中はヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なくご利用いただけます。 定期的な練習を習慣にしたい方や、体力やバランス感覚を高めながら、心身を整えたい方にぴったりの内容です。気持ちを高めるアクティブなクラス、内側を落ち着かせ...
CA$160.00
より深く練習を続けたい方に向けた、Kevala Yoga Wellnessの3カ月メンバーシップです。月ごとのお支払いで、3カ月の継続を前提としたプランとなっており、ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なくご利用いただけます。無理なく通いながら、バランスや体力、そして日々の習慣を少しずつ整えていけるのが魅力です。 マインドフルに身体を動かしたい方、しなやかな強さを育てたい方、あるいは静かに整う...
CA$179.00
Kevala Yoga Wellnessで、心と体のコンディションを整える8週間のメンバーシップです。週ごとのお支払いで利用でき、8週間を通して継続的にご自身のプラクティスに向き合いたい方にぴったりの内容となっています。ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なく受けられるため、その日の気分や体調に合わせて自由に通えるのが魅力です。 定期的に通うことで、習慣づくりをサポートしながら、よりしなやかな...
CA$50.00
Copal Retreatがご案内する、スペイン・カタルーニャ海岸で過ごす7日間の特別なリトリートです。バルセロナ郊外の穏やかなロケーションを拠点に、毎日のマットピラティスと陰ヨガ、自然の中でのハイキング、そして街の文化に触れる時間をバランスよく組み合わせました。動くことと整えること、そして土地の魅力を味わうことを一度に楽しめる、心地よい1週間です。 サグラダファミリア、グエル公園、カサ・バトリョ...
$500.00
海辺の静けさに包まれながら、動くことと休むことの両方を大切にできる7日間です。リラックスとセルフケアを軸に、心地よい環境の中で、やさしい運動と自然の冒険をバランスよく楽しめる、リセットにぴったりのリトリートです。 滞在中は、可動域を広げ、マインドフルネスを深めながら、身体と心のつながりを丁寧に育んでいきます。日を重ねるごとにアライメントへの意識が高まり、ご自身の身体に必要なサポートを感じ取りながら...
$350.00
南アフリカまで足を運ばなくても、このワークを受けていただけます。場所を選び、リトリートを選ぶだけで、ファシリテーションが世界のどこへでもあなたのもとへ届きます。 これは何か このプログラムは、ご自身の国や都市、あるいは選んだ旅先を離れずに、深いワークを受けられるように設計されています。ご自宅で受けることも、すでに予定している滞在先で受けることも、あなたやグループにとって意味のある場所で受けることも...
$4,500.00
やさしくバランスへ戻っていくための、穏やかなひとときです。 ウブドで鍼灸を探している方の多くは、単なる不調の緩和だけでなく、直感的に癒しを感じられる場所、心からのケアが受けられる場所、そして伝統的な鍼灸を静かで神聖、温かい空気の中で体験したいと願っているのではないでしょうか。 ウブドの鍼灸は、せかせかと進むものではありません。ひとりひとりのペースを大切にしながら、身体は自分のタイミングで回復してい...
IDR 350,000
ゆったりと心身を整えながら、自分のペースで島の魅力を味わえる、穏やかなリトリート体験です。1泊ごとに$450のスパ＆ウェルネスクレジットが付いており、スパトリートメントやサロンサービス、あるいはリラックスとリフレッシュを促す島内アクティビティにご利用いただけます。さらに、上質な客室での滞在、豊かな自然に包まれた美しい敷地、そして毎日のウェルビーイングクラスも含まれています。 深くくつろぎたい方はも...
$450.00
