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地図上に8件のリトリート

ヘルス&ウェルネスリトリート オーストラリアのビクトリア州で

オーストラリアのビクトリア州で開催予定のヘルス&ウェルネスリトリートイベント8件、料金¥12,846〜、2026年10月〜2026年11月。 多くはベナラ、カイネットン、ウォーバートンで開催されます。

このエリア

8件を表示
メルボルンカップ週末ウェルネスリトリート — 小さな静けさの農場

メルボルンカップ週末ウェルネスリトリート — 小さな静けさの農場

ベナラ, オーストラリア

ビクトリア州ベナラの静かな環境に位置するこのオールインクルーシブなメルボルンカップのロングウィークリトリートは、Little Farm of Calmで心身をゆるめるひとときを届けます。宿泊はプライベートキャビンで、滞在中の食事もすべて含まれており、移動や準備の負担を気にせず過ごせます。心地よい動き、回復、リラクゼーションを意識した内容が丁寧に組まれています。 AHPRA登録理学療法士のJill Mentiplayが案内し、理学療法ベースのエアリアルヨガやリフォーマーピラティス、マグネシウムソルト水療法を用いたフロートセラピー、医療グレードの赤色光療法、赤外線サウナ、温水ミネラルスパ、コールドプランジを体験できます。さらに、マッサージチェア、筋膜リリースワークショップ、Lake Benallaのガイド付きバイクツアー、護身術ワークショップも楽しめます。 ロングウィークエンドの締めくくりには...

2026年10月30日要問い合わせ
春のウェルネス再起動 — 穏やかな小さな農場

春のウェルネス再起動 — 穏やかな小さな農場

ベナラ, オーストラリア

ヴィクトリア州ベナラにあるLittle Farm of Calmで過ごす、金曜から日曜までの春のウェルネスリトリートです。静かな田園の空気に包まれながら、体を動かして整え、しっかり回復し、心身をリセットしたい方に向けてデザインされています。滞在中は、プライベートキャビンでの宿泊と全食事が含まれており、AHPRA登録理学療法士のJill Mentiplayによる丁寧なプログラムを安心して楽しめます。 週末を通して、理学療法士監修のエアリアルヨガやリフォーマーピラティス、筋膜リリースワークショップ、護身術ワークショップに参加できます。さらに、マグネシウムソルトを使ったハイドロセラピー付きのフロート体験、医療グレードの赤色光療法、赤外線サウナ、温水ミネラルスパ、コールドプランジ、マッサージチェアなど、深いリカバリーを促す時間も充実しています。加えて、Lake Benallaを巡るガイド付きバイク...

2026年11月27日要問い合わせ
週末のファームステイ — 静けさの小さな農場

週末のファームステイ — 静けさの小さな農場

ベナラ, オーストラリア

日常のペースから少し離れて、Southern HighlandsにあるLittle Farm of Calmで、金曜から日曜までのリストラティブな週末を過ごしてみませんか。穏やかな田園の空気に包まれながら、肩の力を抜き、深く呼吸し、本来のリズムを取り戻していくような時間が待っています。 このファームステイは、あえてシンプルに整えられた、原点に立ち返るような滞在です。静けさやゆとりを求める方、景色を変えて気持ちを切り替えたい方にぴったりで、農場でののんびりとした時間や澄んだ空気が、心と身体をやさしく整えてくれます。慌ただしさを手放し、ただ静かに休むことの心地よさを感じられるでしょう。 金曜から日曜までの滞在を通して、Little Farm of Calmは、穏やかでありながらしっかりとリフレッシュできる、あたたかなリセットの場を提供してくれます。

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ヨガ

ヨガ

カイネットン, オーストラリア

このヨガクラスは、運動経験や体力に関わらず、どなたでも安心して参加できるように設計されています。アーサナの流れは丁寧に組み立てられており、アライメントにも細やかに意識を向けながら、無理のないペースで筋力、安定感、自信を育んでいきます。必要に応じて、バンドやブロック、ボルスターなどのプロップスも活用し、ポーズをより取り組みやすく、心地よい形へとサポートします。 また、クラスの中ではプラーナーヤーマや瞑想、ヨガニードラが取り入れられることもあり、身体を動かすだけでなく、呼吸への意識やマインドフルネス、深いリラクゼーションまで自然に味わえるのも魅力です。やさしい土台を大切にしながら、準備が整った方は少しずつより発展的なポーズにも挑戦できるため、成長の余地を感じられる構成になっています。すべてのレベルに開かれた、あたたかく包み込むような時間をお楽しみください。

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陰ヨガ

陰ヨガ

カイネットン, オーストラリア

ゆっくりと心身を落ち着かせたい方に向けた、やさしいヨガの時間です。ポーズを長く保ちながら、ブロックやボルスターなどのプロップスと呼吸のガイドを活用し、無理なく深いゆるみへと導きます。強さや動きの多さを追うのではなく、一つひとつの形に身を委ねながら、関節や結合組織にゆとりを生み出していくのが特徴です。 特に、股関節、骨盤、腰まわりへのアプローチを求める方におすすめです。長時間座ることが多い方や、腰の違和感、股関節のこわばりが気になる方にとって、日常の緊張をほどくきっかけになるでしょう。マインドフルで取り組みやすい内容のため、ヨガが初めての方はもちろん、アクティブな練習と静かな回復をバランスよく取り入れたい方にもぴったりです。

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癒しの土曜日

癒しの土曜日

ウォーバートン, オーストラリア

毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。 内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た実践が登場することもあります。さらに、直感を大切にしたい方には、タロットやその他の思慮深いセッションが組み込まれる場合もあります。毎回少しずつ異なる構成でありながら、全体としては心地よくまとまり、安心して新しい体験に触れられるのが特徴です。 期待できること: 毎週内容が変わる、土曜日限定のウェルネスプログラム やさしい施術とムーブメントを取り入れた実践 リラックスと内なる明晰さを促す内省的なセッシ...

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半日ディープレストリトリート

半日ディープレストリトリート

ウォーバートン, オーストラリア

Aruna Sofia Healing Artsが届けるこの月1回のリトリートは、日常の流れを少し緩めて、やさしく自分に立ち返るための時間です。River Flow Yogaをはじめ、深いリラクゼーションを促すリストラティブなプラクティス、呼吸法、マッサージ、ブルーロータスティー、高品質のエッセンシャルオイルを組み合わせ、心身がふっとゆるむような体験へと導きます。静けさと内なる落ち着きを大切にした構成で、休息、内省、リニューアルのための余白を育みます。 開催は毎月最終土曜日。2.5時間というほどよい長さの中で、忙しさから離れ、身体、呼吸、そして心の深い安らぎとつながり直すことができます。穏やかな進行とあたたかなサポートに包まれながら、バランスを整え、内側から整う感覚を取り戻したい方にぴったりのリセットの場です。

$82.00
フランス語集中リトリート

フランス語集中リトリート

オウム, オーストラリア

Bonjour!フランス語にたっぷり浸る1日、2日、あるいはそれ以上の時間を過ごしてみませんか。まるでモロッコのようなフランス語圏へ旅したかのように、航空券の費用をかけずに、言葉の世界へ深く入り込めるひとときをご用意します。 その体験は、メルボルンからわずか1時間の場所で叶います。フランスゆかりの品々に囲まれた自宅で、フランス語、教えること、そして暮らしを楽しむことへの情熱を分かち合えるのを楽しみにしています。現在このリトリートは準備中のため、まずはご関心をお知らせください。ご希望に合う内容もぜひ教えてください。内容が整い次第、こちらからご連絡いたします。以下は、現時点で検討しているプログラムです。 試験対策、旅行準備、あるいはフランス語が不可欠な大切な会議に向けて、集中的に学びたい方にも対応しています。宿泊も敷地内でご利用いただけるため、気が散る要素を減らし、目標のレベルへできるだけ早く...

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