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アイスバスリトリート
メキシコ
キンタナ・ロー

地図上に6件のリトリート

アイスバスリトリートキンタナ・ロー州で

キンタナ・ロー州で開催予定のアイスバスリトリートイベント6件、料金￥3,343〜￥50,327。多くはトゥルム、マハウアルで開催されます。

このエリア

6件を表示

コントラストセラピー

トゥルム, メキシコ

心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。この伝統的なケアは、めぐりをサポートし、免疫力を高める助けになるほか、筋肉のこわばりをやわらげることでも知られています。強さとバランスが共存する体験を求める方にぴったりで、熱と冷たさを行き来するたびに、エネルギーが切り替わり、感覚が研ぎ澄まされていくのを感じられるでしょう。セッションの後には、心身のバランスが整い、活力がよみがえり、澄んだ集中力とともに新しい一週間を迎えられるはずです。

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衣服着用任意のコントラストセラピー

衣服着用任意のコントラストセラピー

トゥルム, メキシコ

Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルでご参加いただけます。日常のペースを少しゆるめ、身体の感覚に意識を向けながら、静かに整う時間を過ごしてみませんか。美しい環境の中で、深い安らぎとほどよい活力の両方を感じられるひとときです。コントラストセラピーが初めての方にも、すでにその良さをご存じの方にも、気軽に自分自身とつながり直せる、シンプルで回復力のある体験としておすすめです。

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プライベートサウナ

トゥルム, メキシコ

プライベートサウナセッション 1〜2名でご利用いただける、2時間のプライベートサウナ体験です。現地割引のご相談も可能です。深い発汗とグラウンディングを通して、心身をゆるめ、リセットするシンプルで力強い時間としてご利用いただけます。Bufo Alvarius療法の前後に取り入れるのもおすすめです。サウナは、次のような幅広いウェルネス効果を期待して選ばれることが多いです。心臓、脳、メンタルヘルスのサポート運動後の回復促進発汗によるデトックスの後押しストレスの軽減より深い睡眠のサポート白血球の生成促進肌のリフレッシュとクレンジング疲れた筋肉やこわばりの緩和追加参加は1名につき200MXNで、合計12名までご利用いただけます。さらに冷却ケアをご希望の方には、500MXNでアイスバスもご用意しています。血行促進、免疫機能のサポート、カロリー消費、気分の向上に役立つ可能性がありま...

サウナ＋水風呂＋ジャングルジム

サウナ＋水風呂＋ジャングルジム

トゥルム, メキシコ

ホテルゲストや訪れる方々が、アルコールを置かない落ち着いた空間で自然に集い、心身をゆるめられるウェルネス体験です。サウナでは、静かなひとときを過ごしながら、日常の緊張を手放し、深いリラックスへと導かれます。そこに冷たい水風呂と、エネルギーに満ちたジャングルジムの雰囲気が加わることで、温かさ、冷たさ、動きのコントラストを楽しめる、バランスのよい時間が生まれます。サウナは、心臓や脳、メンタルヘルスのサポート、運動後の回復など、幅広いウェルネス効果が期待されている習慣です。さらに、体内の老廃物を流す助けになるほか、ストレスの緩和、より深い睡眠の後押し、白血球の生成促進、肌をすっきり整えること、疲れた筋肉やこわばった体をやさしくほぐすことにも役立つとされています。冷水浴は、体験にいっそう爽快感を添える要素です。血行を促し、健やかな免疫機能を支え、カロリー消費を助けるほか、気分を明るく切り替える...

サウナ＋冷水浴＋ジムの会員制

トゥルム, メキシコ

月額メンバーシップは開始日を自由に選べ、サウナ、コールドプランジ、ジムをご利用いただけます。 2,000メキシコペソ MX$2,000 Bufo Alvarius Sanctuary サービス内容サウナは、周囲の人とのつながりを深めやすい、共有型の体験です。当ホテルでは、ゲストや来訪者が集う神聖な場として、アルコールフリーの本格的な雰囲気の中でお過ごしいただけます。サウナには、次のような効果が知られています。心臓、脳、メンタルヘルスのサポート運動後の回復促進老廃物の排出サポートストレスの軽減深い睡眠の促進体の主要な防御機能である白血球の産生増加肌の浄化筋肉痛の緩和コールドプランジにも、次のようなメリットがあります。血行促進健やかな免疫機能のサポートカロリー消費気分のリフレッシュ今後のセッションキャンセルポリシーご参加が難しい場合や日程変更をご希望の場合は...

マハイの浸かる体験

マハウアル, メキシコ

自然の中で心身をやさしく整え、深いリフレッシュへと導く、充実した1日をご用意しました。アイスバスとティーバスのリチュアルに、2つのトリートメントとワークショップを組み合わせ、エネルギーが高まる時間と、静かにほどけていく時間が心地よく流れていきます。当日は、港までの往復送迎をはじめ、ヨガクラス、朝のフルーツとフレッシュジュース、地元の食材を取り入れたベジタリアンランチもお楽しみいただけます。セッションの合間には、プールや海、ハンモックでゆったり過ごせるのも魅力です。なかでも特別なのは、海を望むティーバス。1.5時間にわたるハーバルソークで、深いリラクゼーションと新たな活力を感じていただけます。出発前にはスナックとジュースもご用意し、最後まで満たされた気持ちでお帰りいただける内容です。

結果を更新中…