日常のスピードからそっと離れ、深く息を整える時間。コスタリカ・ノサラを舞台に、仲間とともに立ち止まり、つながり直し、心身を満たすためのリトリートです。
今回は、Melanieとともにコスタリカで開催される、初めてのアシュタンガヨガ・イマージョンリトリートへ皆さまをご案内できることを嬉しく思います。
アシュタンガの伝統に根ざした内容で進行します。
持続可能なセルフプラクティスを始めるための土台づくりをサポートするよう設計されています。
自分の身体を観察し、理解し、安全に調整するための気づきを育みながら、心・感情・身体のバランスをあらためて整えていきます。終わる頃には、軽やかに目覚め、満たされた感覚を得られるでしょう。
プレヤ・ペラダの静かなジャングルに佇む宿泊施設は、快適さと素朴さを兼ね備え、プレヤ・グイオネス、ノサラの活気ある中心地からもほど近い、穏やかな滞在を叶えます。
Nayaは、世界でも5つしかないブルーゾーンのひとつに位置し、長寿と健やかさで知られる地域です。豊かなジャングルに囲まれたこの場所は、リフレッシュのための自然の聖域のような存在です。さらに、この地域では珍しく、ジャングルの小径を通ってビーチへ直接アクセスできます。ノサラならではのサーフィンとウェルネスの活気に満ちたコミュニティの中心にありながら、Nayaは静けさを保つ特別な隠れ家です。
所在地の詳細はNAYANOSARA.COMをご確認ください。
コスタリカのリベリア空港（LIR）またはノサラ空港（NOB）への到着をおすすめします。到着後は送迎車が手配され、目的地までスムーズにご案内します。
この7日間の集中リトリートでは、アシュタンガヨガの伝統的な系譜にしっかりと根を下ろしながら、呼吸法、声を活性化するプラクティス、アーユルヴェーダのライフスタイル原則を通して意識を広げていきます。
Melanie
価格
$2,500.00