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地図上に3件のリトリート

瞑想リトリート サン・マルコス・ラ・ラグナにて

サン・マルコス・ラ・ラグナにて開催予定の瞑想リトリートイベント3件、料金¥189,851〜、2026年12月。

このエリア

3件を表示
シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

心身のバランスを整え、内側から新たな流れを育むための、やさしく深いリトリートです。日々のヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、そして変容を促すセッションを通して、身体・心・スピリットとのつながりを丁寧に感じていただけます。 慌ただしい日常から少し離れ、立ち止まって整える時間を持つことで、より明晰さと健やかさを育むことを目指します。静と動をバランスよく織り交ぜたプログラムは、自分自身の感覚を取り戻し、よりマインドフルな生き方へと意識を向けるきっかけになるはずです。インスピレーションを求めている方にも、リフレッシュしたい方にも、穏やかに自己探求を深めたい方にも、安心して過ごせる温かな場が用意されています。

2026年12月13日$1,199.00
瞑想の芸術

瞑想の芸術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

このコースでは、ヨーガの伝統に伝わるさまざまな実践を通して、瞑想の本質を学びます。身体の静止に意識を向けることで心を安定させるカヤ・スタイリヤム、集中・呼吸・サウンドマントラによってサイキックセンターの浄化を目指し、チャクラの開花と覚醒を支えるチャクラ・シュッディを取り入れます。 さらに、呼吸とマントラ「SOHAM」「HAMSO」を用いながら、脊柱と前面のサイキックボディの通路に沿って静かに繰り返すアジャパジャパを実践します。これにより、心のより深い層を探り、メンタルコンプレックスを手放しながら、内面と外側の生活のバランスを整えるシンプルで実践的な方法を体験できます。アンタル・マウナは「内なる沈黙」を育み、思考を観察して流していく力と、見守る意識であるドラシュタを養います。 また、ヨーガ・ニドラーでは、覚醒、夢見、深い眠りを行き来しながらも意識を保つヨーガの眠りを体験します。チャクラ・ダー...

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シャマナ瞑想指導者養成講座

シャマナ瞑想指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。 トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダンスがバランスよく組み合わされています。深い学びの中で自己観察を促し、相手に安心して場を開くための感覚も養われていきます。 これから指導を始めたい方はもちろん、すでにある実践をより確かなものにしたい方にもおすすめです。瞑想を、地に足のついた、誠実で親しみやすい形で分かち合うための、実践的で価値あるフレームワークが得られます。

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