Sumérgete en la esencia del yoga en este retiro sereno en España, pensado para acompañarte en una experiencia de equilibrio, presencia y renovación. Aquí, la respiración consciente, los movimientos energizantes y la meditación se integran de forma natural para ayudarte a soltar la tensión acumulada del día a día y abrir espacio a una transformación personal más profunda. A través del flujo del yoga, también cultivamos la amabilidad, la paciencia y el respeto, cualidades que enriquecen tanto la energía vital como la manera en que nos relacionamos con los demás.
Los instructores, con amplia experiencia, imparten clases de Vinyasa y Hatha yoga en grupos reducidos, lo que permite una atención personalizada para cada participante. Tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga como si ya cuentas con práctica previa, este retiro ofrece un respiro bien merecido de la vida moderna, priorizando siempre tu confort y seguridad mientras exploras el movimiento y la atención plena.
Te invitamos a vivir una experiencia que te ayudará a sentirte más ligero, en paz contigo mismo y en armonía con el mundo que te rodea.
Para disfrutar plenamente de la experiencia, se requiere una estancia mínima de 3 noches. Con cada estancia, recibirás 1 Extra Exclusivo. Además, por cada 4 noches adicionales reservadas, se añadirá una inclusión extra:
Precio del retiro: 200€ por noche por persona (alojamiento no incluido).
*Nos adaptamos a dietas sin gluten, sin lactosa o veganas sin coste adicional. Para otras necesidades dietéticas específicas, se puede ofrecer un menú personalizado con un cargo adicional de 150 €, que incluye una consulta nutricional de 30 minutos y la creación de un menú especial.
Nuestras puertas están abiertas todos los días del año. El programa comienza el día de tu llegada y puede extenderse durante el tiempo que desees, ya sea una escapada breve o una estancia más prolongada.
Para aprovechar al máximo la experiencia, normalmente se solicita una estancia mínima de 3 noches en la mayoría de los programas.
Con el objetivo de mantener un ambiente íntimo y privado, disponemos de solo 15 habitaciones distribuidas en 4 tipos diferentes.
Cada habitación tiene capacidad para 2 personas y se aplicará un suplemento por ocupación doble.
Diseñados para alinearse con distintos objetivos de bienestar, ofrecemos programas de Relajación, Yoga, Desintoxicación, Sanación y Pérdida de Peso.
Cada programa tiene un precio diario, a partir de 140 € por persona al día.
Participar en clases de yoga puede aliviar la sensación de soledad y ofrecer un entorno grupal de apoyo y sanación. Incluso en las sesiones individuales, esa sensación disminuye al sentirte escuchado, reconocido como alguien único y acompañado en la creación de un plan de yoga personalizado.
Si buscas una primera aproximación a un retiro de bienestar y quieres iniciar un estilo de vida más saludable, 3 días son una excelente opción. Tendrás la oportunidad de descubrir de lo que tu cuerpo y tu mente son capaces cuando les das tiempo y espacio lejos de la rutina habitual. Mientras nuestro equipo de bienestar se ocupa de las comidas y los horarios, tú solo tendrás que dejarte guiar. Regresarás renovado y con ganas de repetir la experiencia.
Tras un par de días dedicados a estirar y movilizar el cuerpo, es posible que aparezcan algunas molestias. Sin embargo, hacia el tercer día empezarás a notar una mayor definición muscular en abdomen, piernas y hombros, junto con una mejora en la flexibilidad. Un retiro de 5 días es el tiempo ideal para fortalecer tanto la práctica como la rutina. Además de los cambios físicos, la combinación de yoga regular, descanso, alimentación nutritiva y sol ayuda a que los huéspedes se vean y se sientan mejor, con una piel luminosa, una mirada más viva y un cuerpo más relajado. Y, sobre todo, más felices.
Desconecta del trabajo, silencia el correo electrónico y aléjate de las redes sociales. Este retiro ofrece el equilibrio perfecto para quienes pueden permitirse unos días extra fuera de la oficina. Te animamos a desconectar del mundo y a sentirte cómodo simplemente siendo tú mismo, sin presiones sociales ni laborales, mientras te sumerges en un entorno de movimiento, relajación y cuidado personal. Con dos sesiones diarias de yoga y meditación, te sentirás más ligero, esbelto y seguro de ti mismo.
Estas son las vacaciones de bienestar definitivas para quienes desean comprometerse con un estilo de vida más saludable. Sumérgete en nuestro santuario de privacidad y relajación total. Durante este retiro de 10 días, disfrutarás de tratamientos de spa adicionales y de una caminata guiada por el campo andaluz incluida en el programa. Sentirás una auténtica sensación de hogar mientras te relajas en la acogedora zona de recepción o junto a la piscina exterior bajo las sombrillas balinesas. Los días transcurren con calma, alternando actividades y tiempo libre para ti. También podrás hacer una excursión de un día o terminar ese libro que llevas meses queriendo leer. Te irás más radiante, positivo y con mayor energía.
Si es tu primera vez en unas vacaciones de bienestar, quizá te preguntes cómo es realmente un retiro de yoga. ¿Se come solo verdura cruda y se beben zumos verdes? ¿Habrá wifi? ¿Se servirá alcohol? ¿Sonarán cánticos y verás atuendos llamativos? Puedes dejar atrás esas ideas, porque los retiros actuales responden a lo que realmente buscan los huéspedes: orientación y oportunidades para mejorar la nutrición, el movimiento, la atención plena, la relajación y el sueño. No hay horarios rígidos ni estilos de vida extremos; solo un espacio para reconectar contigo mismo.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
価格
€200.00