「緊張とは、なりたい自分。リラックスとは、本来のあなたです。」
中国のことわざ
秋のリズムに身をゆだねながら、深く手放し、あらたに整う時間へ。少し歩みをゆるめ、この移ろいの季節をよりやさしく、しなやかに過ごしていきましょう。
秋は、手放しと無常への受容を促してくれる季節です。多くの精神的伝統においても、立ち止まり、内省し、ひとつの章を意識的に締めくくってから次へ進むための大切な節目と考えられてきました。
大きな変化のただ中では、ヨガと瞑想が私たちをより安定した感覚へと導き、支えと滋養をもたらしてくれます。意図的に立ち止まり、神聖な今この瞬間にひらくことで、内なる力を育み、心身の健やかさを支え、思いやりとつながりを深めていきます。
変化に開かれながらも、しっかりと根を張ることをテーマに、移行の節目を迎えるための多彩な実践を取り入れます。ハートを中心にしたプラクティス、スローフローヨガ、ソマティックムーブメント、深いリストラティブリラクゼーション、そしてメッタ瞑想を通して、神経系のバランスを整えていきます。さらに、内省、季節の儀式、ジャーナリングの選択肢も加え、秋を敬意とやすらぎをもって歩めるようサポートします。
いまこそ、立ち止まり、ストレスや緊張を手放し、エネルギーを回復し、自分を満たすことが大切です。そうしてこそ、周囲の世界にもよりよくやさしさを注げるようになります。
ガース・スティーブンソンのダブルベースが、深く癒やす振動を届け、しっかりと地に足をつける感覚と、季節のひろがりへ解き放たれる感覚のあいだに、心地よい調和をもたらします。
このリトリートでは終始アウトドアで練習し、秋の自然の要素を受け入れながら、人生の変化に向き合い、いまこの瞬間により深く到達していきます。
おすすめの読書：The Power of the PausebyJillianPransky
このワークショップには、ファカルティ受講料として追加で125ドルが必要です。
継続教育クレジット取得の要件についてもご確認ください。
10月 9-12, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
ビッグサーならではのモーテル風の趣に包まれながら、肩の力を抜いて過ごせるお部屋です。Standard Two Double Bedsは、ダブルベッドを2台備えた、気取らず快適に滞在できる実用的な空間。プライベートバスルームもあるため、友人同士やご夫婦、ご家族での旅でも、それぞれの時間を大切にしながらゆったりとくつろげます。
シンプルで温かみのある雰囲気は、観光や散策のあとにひと息つくのにぴったりです。静かな休暇を楽しみたい方にも、気の合う人と旅の時間を共有したい方にも、ほどよい安心感とプライバシーをもたらしてくれる滞在先です。自然の魅力に触れた一日の終わりを、穏やかに締めくくりたいときに心地よく寄り添ってくれます。
セントラルコーストで穏やかなひとときを過ごしたい方にぴったりの、心からくつろげるお部屋です。ゆったりとしたクイーンベッドが、観光やアクティビティのあとに深い休息へと導き、上質でありながら肩の力を抜いて過ごせる心地よさを演出します。あたたかみのある雰囲気の中で、細やかな配慮が感じられ、到着した瞬間から自然とリラックスできる空間です。
お部屋によって、以下のいずれかの特徴をお楽しみいただけます。
静かなリトリートを求める滞在にも、少し贅沢な休息時間を過ごしたい時にも、快適さと魅力、そして自然の美しさが心地よく調和した空間です。
ゆったりと心身を整えたい方にふさわしい、上質な滞在空間です。ビッグサーの雄大な景色を望みながら、静かにくつろげるように設計されており、海岸線を巡ったあとのひと休みに最適です。上階のお部屋ではプライベートデッキで、1階ではパティオで、目の前に広がるオーシャンビューを満喫できます。
室内には大きなピクチャーウィンドウが配され、朝のやわらかな光から夕暮れまで、自然光がたっぷりと差し込みます。キングサイズベッドの快適さに加え、バスルームやインテリアにもワンランク上の仕上がりが感じられ、滞在中の心地よさを高めてくれます。さらに、プレミアムな客室内WiFiも備わっており、便利さにも配慮されています。景色、快適性、洗練された雰囲気が調和した、静かなリトリートを求める方におすすめのお部屋です。
ビッグサーの雄大な景色に包まれた、木造のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。海岸線を散策した一日のあとには、プライベートデッキでくつろぎながら、誰にも邪魔されない開放的なオーシャンビューをゆっくりお楽しみいただけます。室内は、心地よく休めるように整えられており、クイーンサイズベッドとくつろぎやすいシッティングエリア、朝の光をやさしく取り込む大きな窓が魅力です。
より人里離れたビッグサー滞在を求める方にぴったりの空間で、専用バスルームとプレミアム客室内WiFiも備え、滞在中の快適さにも配慮されています。自然のそばで過ごしながらも、安心感とプライバシー、そして深い休息を大切にしたい方におすすめの一室です。
Big Surの雄大な景観に包まれた、木製のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。プライバシーと心地よさを大切にした空間は、最大3名まで利用でき、クイーンサイズベッドに加えて、くつろげるシッティングエリアと、ツインサイズのデイベッドを備えたプライベートな小さなスペースをご用意しています。ゆったりとした時間を求める方に、上質なリトリート感をもたらしてくれます。
専用デッキに出れば、広がる海の眺めを満喫でき、室内では大きなピクチャーウィンドウから差し込む自然光がやさしく空間を満たします。専用バスルーム付きで使い勝手もよく、プレミアム客室内WiFiも備えているため、必要なときには快適につながれます。散策のあとに戻って静かに休む時間にも、景色を眺めながらゆっくり気持ちを整えるひとときにも、Big Surでの思い出深い滞在を支えてくれるユルトです。
Esalenの共同創設者ディック・プライスの旧邸宅に位置するこのスイートは、特別な背景を感じながら滞在できる、希少性の高い空間です。創造性を刺激する落ち着いた雰囲気のなかで過ごしたり、ただゆっくりと呼吸を整え、今この瞬間に身をゆだねたりと、自分らしい時間をお楽しみいただけます。深い休息を意識して整えられており、上質なクイーンベッドが、日常を離れた静かな眠りへと誘います。
また、アクセシビリティにも配慮されており、ADA対応のニーズにも対応可能です。メインベッドルームにはクイーンサイズベッドを備え、広がりのあるオーシャンビューへと続く専用の小径、アップグレードされたバスルームとインテリア、ダイニングアルコーブ付きの簡易キッチン、プライベートな屋外スペース、プレミアムな室内WiFiが揃っています。静かなリトリートを求める方にも、内省の拠点となる快適な滞在先を探している方にも、プライバシー、心地よさ、海辺ならではの美しさが調和した空間です。
Jillian Pranskyは、ヨガセラピスト、マインドフルネス講師として活躍し、The Power of the PauseとDeep Listeningの著者でもあります。彼女のアプローチは、ソマティックな実践やリストラティブヨガ、瞑想を通して、ゆっくりと立ち止まり、今この瞬間へと意識を戻していく穏やかな招きかけです。 身体感覚、呼吸、内なる静けさに丁寧に寄り添いながら進むレッスンは、心と体の調和を深め、ありのままの自分にくつろぐ感覚を育てます。参加者は、やさしいサポートの中で緊張を手放し、内省を深めながら、自分自身や周囲との関係をより繊細に感じ取る時間を体験できるでしょう。 癒しに向かうやわらかな道を求める方にとって、彼女の実践は特に響くものです。マインドフルネスを日常の中で無理なく活かし、回復と気づきを積み重ねていくための、実用的で心地よい学びがここにあります。
Garth Stevensonが奏でるダブルベースの豊かな響きは、深い癒やしの波動となって、心と身体をやさしく包み込みます。しっかりと大地につながる感覚を育みながら、同時に内側にたまったものを手放していくような、静かな解放をサポートしてくれる音の時間です。ひとつひとつの余韻が、今この瞬間へと意識を戻し、季節の持つ広がりやエネルギーに自然と心を開かせてくれます。 この特別なセッションでは、日常の速さから少し離れ、音に身をゆだねながら深く耳を澄ませるひとときを味わえます。会場は、静けさの中に安らぎが満ちる、没入感のあるリストラティブな空間。音楽は、内省を促し、緊張をやわらげ、心の調和を取り戻すように寄り添います。静けさを求める方にも、インスピレーションを受け取りたい方にも、季節の節目に心を整えたい方にも、穏やかであたたかな体験となるでしょう。
